Zápal močových ciest, čo to je?

1. Čo je to zápal močových ciest?

2. Aké sú príznaky zápalu močových ciest?

3. Čo spôsobuje zápal  močových ciest?

4. Hrozí mi riziko infekcie močových ciest?

5. Kedy mám navštíviť svojho lekára pri podozrení na zápal močových ciest?

6. Ako sa lieči zápal močových ciest?

7. Ako môžem predchádzať zápalu močových ciest?

1. Čo je to zápal močových ciest?

Zápal močových ciest je infekcia v ktorejkoľvek časti močového systému. Močovú sústavu tvoria 2 obličky a dve trubice nazývané močovody, ktoré spájajú obličky s močovým mechúrom. Močová sústava filtruje vašu krv, aby sa z tela odstránil odpad a prebytočná tekutina (moč). Moč prechádza obličkami pozdĺž močovodov do močového mechúra. Moč sa ukladá v močovom mechúre, kým nedostanete nutkanie ísť na toaletu (vymočiť sa). Moč opúšťa telo cez trubicu nazývanú močová trubica.

Infekcia sa najčastejšie vyskytuje v močovom mechúre, ale môže sa vyskytnúť aj v močovej trubici, v obličkách, alebo ich kombinácia. Ak sa infekcia močových ciest nelieči, môže viesť k infekcii obličiek, ktorá môže byť veľmi závažná, preto je dôležité navštíviť lekára kvôli včasnému riešeniu.

2. Aké sú príznaky zápalu močových ciest?

Ak máte zápal močových ciest, môžete:

• vylučovať veľmi malé množstvo moču
• pociťovať potrebu alebo "nutkanie" často vylučovať moč
• pociťovať, že močový mechúr je po vymočení stále plný
• cítiť sa zle, s nevoľnosťou a horúčkou
• pociťovať zmätenosť (častejšie u starších dospelých)
• pri močení pociťujú pichanie alebo pálenie
• moč zapácha, je zakalený, tmavý alebo obsahuje krv
• bolesť v spodnej časti chrbta alebo bokov alebo nepríjemný pocit v podbrušku

Príznaky zápalu močových ciest u detí môžu zahŕňať aj:

• podráždenosť
• denné alebo nočné pomočovanie u dieťaťa, ktoré bolo naučené na toaletu
• problémy s kŕmením u detí

3. Čo spôsobuje zápal  močových ciest?

Zápal močových ciest spôsobujú baktérie, ktoré sa do tela dostávajú cez močovú trubicu. Rúrka močovej trubice je u žien oveľa kratšia ako u mužov a pošva je oveľa bližšie k zadnému priechodu (konečníku), kde baktérie žijú. Z týchto dôvodov je u žien vyššie riziko vzniku infekcie močových ciest.

4. Hrozí mi riziko infekcie močových ciest?

Hoci sa zápal močových ciest môže stať každému, častejšie sa vyskytuje u žien, ktoré sú sexuálne aktívne alebo v menopauze, prípadne majú zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka alebo inkontinencia moču. Zvýšenému riziku zápalu močových ciest sú vystavené aj ženy, ktoré ako antikoncepciu používajú spermicídne prípravky alebo diafragmy, a ak sa u nich zápal močových ciest opakuje, môžu mať prospech z iných možností antikoncepcie.

Niektorí ľudia s vyšším rizikom vzniku zápalu močových ciest:

• Ženy - takmer 1 z 3 žien bude mať infekciu močových ciest, ktorá si vyžaduje liečbu, pred dovŕšením 24. roku života.
• Muži s problémami s prostatou - zväčšená prostata môže spôsobiť, že močový mechúr sa vyprázdni len čiastočne, čo zvyšuje riziko infekcie.
• Starší ľudia - niektoré lieky a problémy s inkontinenciou znamenajú, že starší ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú infekciu močových ciest.
• Ľudia s močovými katétrami - ľudia v kritickom stave a ľudia, ktorí nemôžu vyprázdniť močový mechúr, sú vystavení väčšiemu riziku infekcie.
• Ľudia s cukrovkou - zmeny imunitného systému spôsobujú, že ľudia s cukrovkou sú náchylnejší na infekcie.
• Dojčatá - deti v plienkach bežne dostávajú infekciu močových ciest, najmä deti narodené s fyzickými problémami (vrodenými abnormalitami) močovej sústavy sú vystavené väčšiemu riziku.

5. Kedy mám navštíviť svojho lekára pri podozrení na zápal močových ciest?

Ak máte akékoľvek príznaky spojené so zápalom močových ciest, alebo už existujúcim zdravotným stavom, neodkladajte návštevu lekára kvôli liečbe.

Zápal močových ciest môže byť nebezpečnejší, ak ste tehotná, kvôli zvýšenému riziku postihnutia obličiek. Ak ste tehotná a myslíte si, že máte infekciu močových ciest, navštívte svojho lekára, aj keď sú vaše príznaky mierne.

Deti s príznakmi UTI by mali navštíviť lekára, aby skontroloval, či nejde o vážnejšie základné ochorenie.

Infekcie močového mechúra sa môžu rozšíriť do obličiek (pyelonefritída). Ide o závažnú infekciu, ktorá si vyžaduje okamžitú liečbu antibiotikami. Medzi príznaky infekcie obličiek patrí horúčka, bolesť chrbta, hnačka a vracanie. Ak máte tieto príznaky, je dôležité, aby ste navštívili svojho lekára.
Ako sa diagnostikuje infekcia močových ciest?
Lekár vás vyšetrí a požiada vás o vzorku moču na vyšetrenie. To pomôže identifikovať príčinu infekcie a určiť správnu liečbu.

6. Ako sa lieči zápal močových ciest?

Ak vám lekár predpíše antibiotiká na liečbu bakteriálnej infekcie, nezabudnite užiť celú dávku, aj keď sa cítite lepšie.

Močové alkalizátory môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity pri vylučovaní moču a zlepšiť príznaky, ako je pálenie. Môžete si vyrobiť vlastné zmiešaním jednej čajovej lyžičky jedlej sódy alebo sódy bikarbóny vo vode, alebo sa opýtajte lekárnika, ak si radšej kúpite hotové.

Dostupné sú aj výživové doplnky ktoré môžu pomocť zmierniť príznaky zápalu močových ciest.

Informujte sa u svojho lekára alebo lekárnika, či ich môžete používať spolu s inými liekmi, ktoré užívate.

Pri začínajúcom zápale, prípadne problémoch s močovými cestami, sa odporúča pitie urologických čajov a dostatočný príjem nesýtených tekutín. Pomôcť môže napríklad aj Echinacea alebo vitamín C, ktorý podporuje obranyschopnosť a okysľuje moč.

7. Ako môžem predchádzať zápalu močových ciest?

Ak máte opakované infekcie močových ciest, vyskúšajte tieto svojpomocné opatrenia, aby ste predišli opakovaným infekciám:

• Pite viac tekutín, ktoré pomáhajú odplavovať baktérie.
• Močte hneď, ako pocítite potrebu.
• Močte ihneď po pohlavnom styku.
• Po močení sa jemne utrite spredu dozadu, aby ste obmedzili prenos baktérií do pošvy.
• Noste bavlnenú spodnú bielizeň a voľné nohavice.
• Ak používate spermicídne prípravky, nájdite si alternatívnu metódu antikoncepcie.
• V okolí genitálií nepoužívajte parfumované mydlá, mastenec ani dezodorant.
• Vyhnite sa zápche.
• Pri pohlavnom styku používajte lubrikačný gél, ak je vaginálna oblasť suchá.
• Vyskúšajte voľnopredajné výživové doplnky s obsahom brusníc prípadne D-manózy.