Vypadávanie vlasov u žien

Obsah:

• Čo je to vypadávanie vlasov u žien?
• Aké sú cykly rastu vlasov?
• Aké sú typy vypadávania vlasov?
• Ako časté je vypadávanie vlasov u žien?
• Ktoré ženy môžu pociťovať vypadávanie vlasov?
• Aké sú mýty o vypadávaní vlasov?
• Príčiny vypadávania vlasov
• Aký je vzťah medzi vypadávaním vlasov u žien a menopauzou?
• Aké sú príznaky vypadávania vlasov u žien?
• Diagnostika a testy vypadávania vlasov
• Manažment a liečba vypadávania vlasov
• Ako možno zabrániť vypadávaniu vlasov u žien?
• Aká je prognóza/výhľad pre ženy s vypadávaním vlasov?
• Aké sú tipy na riešenie vypadávania vlasov u žien?
• Záver

Čo je to vypadávanie vlasov u žien?

Vypadávanie vlasov u žien je práve to - keď žena zažíva neočakávané, silné vypadávanie vlasov. Všeobecne platí, že ľudia strácajú 50 až 100 jednotlivých vlasov denne. Vypadávanie vlasov je súčasťou prirodzenej rovnováhy - niektoré vlasy vypadávajú, zatiaľ čo iné dorastajú. Keď sa rovnováha naruší - keď vlasy vypadávajú a menej ich dorastá - dochádza k vypadávaniu vlasov. Vypadávanie vlasov sa líši od ich vypadávania. Lekársky termín pre vypadávanie vlasov je "alopécia".

Vlasy rastú takmer na všetkých povrchoch kože - nie však na dlaniach, chodidlách, perách alebo očných viečkach. Svetlé, jemné, krátke vlasy sa nazývajú vellus hair. Terminálne/androgénne vlasy sú hustejšie, tmavšie a dlhšie.

Aké sú cykly rastu vlasov?

Vlasy prechádzajú tromi cyklami:

• Anagénna fáza (fáza rastu) môže trvať od dvoch rokov do ôsmich rokov. Táto fáza sa vo všeobecnosti týka približne 85 % až 90 % vlasov na hlave.
  
• Katagénna fáza (prechodná fáza) je čas, keď sa vlasové folikuly zmenšujú a trvá približne dva až tri týždne.
  
• Telogénna fáza (fáza pokoja) trvá približne dva až štyri mesiace. Na konci tejto fázy vlasy vypadávajú.

Vaše kratšie chĺpky, ako sú mihalnice, chĺpky na rukách a nohách a obočie, majú krátku anagénnu fázu - približne jeden mesiac. Vlasy na hlave môžu vydržať až šesť rokov alebo aj dlhšie.

Aké sú typy vypadávania vlasov?

Existujú tri: anagénne efluvium, telogénne efluvium a FPHL.

• Anagénne efluvium: Je spôsobené liekmi, ktoré otrávia rastúci vlasový folikul (napríklad chemoterapia).
  
• Telogénne efluvium: Je to spôsobené zvýšeným počtom vlasových folikulov, ktoré dosiahnu telogénnu fázu, čo je fáza, v ktorej vlasy vypadávajú.
  
• (FPHL) / plešatosť: Tento typ je najčastejší. Vlasy sa stenčujú na temene hlavy a po stranách.

Ako časté je vypadávanie vlasov u žien?

Mnoho ľudí si myslí, že vypadávanie vlasov postihuje len mužov. Odhaduje sa však, že viac ako 50 % žien zaznamená výrazné vypadávanie vlasov.

Najvýznamnejšou príčinou vypadávania vlasov u žien je vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru (FPHL), ktoré postihuje približne tretinu náchylných žien, čo predstavuje približne 30 miliónov žien.

Ktoré ženy môžu pociťovať vypadávanie vlasov?

Vypadávanie vlasov môže postihnúť každé dievča alebo ženu. Zvyčajne sa však vyskytuje častejšie u:

• Ženy staršie ako 40 rokov.
• Ženy, ktoré práve porodili.
• Ženy, ktoré podstúpili chemoterapiu, a tie, ktoré boli ovplyvnené inými liekmi.
• Ženy, ktoré často nosia účesy, ktoré vlasy ťahajú (ako napríklad pevné chvosty alebo pevné vrkoče), alebo používajú na vlasy drsné chemikálie.
• Ženy v menopauze.

Aké sú mýty o vypadávaní vlasov?

Mýty o vypadávaní vlasov sú veľmi rozšírené. Nič z nasledujúceho zoznamu nie je pravda:

• Vypadávajú vám vlasy, pretože si ich príliš často umývate šampónom, alebo preto, že ste si ich namaľovali či dali urobiť trvalú.
• Lupiny spôsobujú u žien trvalé vypadávanie vlasov.
• Stres spôsobuje trvalé vypadávanie vlasov u žien.
• Ak si oholíte hlavu, vlasy vám dorastú dvakrát silnejšie.
• Ak sa postavíte na hlavu, zvýšite cirkuláciu, čo stimuluje rast vlasov.
• Ak si budete vlasy česať 100 ťahmi denne, vaše vlasy budú zdravšie.
• Klobúky a parochne spôsobujú u žien vypadávanie vlasov.
• Vypadávanie vlasov postihuje len intelektuálne ženy.

Príčiny vypadávania vlasov

Čo spôsobuje vypadávanie vlasov?

• Účes: Vlasy môžu byť príčinou vypadávania vlasov, ak sú upravené tak, že ťahajú korienky, ako napríklad tesné chvosty, vrkoče alebo kukuričné riadky. Tento typ vypadávania vlasov sa nazýva trakčná alopécia. Ak sú vlasové folikuly poškodené, vypadávanie môže byť trvalé.
• Nedostatok vitamínov.
• Diéta (rýchle chudnutie).
• Reštriktívne diéty.
• Nadmerne spracované vlasy na hlave (lámanie).

Čo spôsobuje vypadávanie vlasov anagen effluvium?

Toxické látky vrátane chemoterapie, rádioterapie a niektorých liekov. Tie spôsobujú náhle vypadávanie vlasov, ktoré sa môže objaviť kdekoľvek na tele. Stáva sa to vlasom vo fáze rastu. Niekedy môže byť tento typ vypadávania vlasov trvalý, ak sú vaše vlasové folikuly poškodené.

Čo spôsobuje vypadávanie vlasov telogen effluvium?

• Extrémny fyzický stres alebo šok pre vaše telo: To spôsobuje dočasné vypadávanie vlasov. Do tejto kategórie patria udalosti, ako je strata veľkej hmotnosti, operácia, anémia, choroba a narodenie dieťaťa.
• Extrémny emocionálny stres: duševné ochorenie, úmrtie blízkej osoby atď.
• Abnormálna štítna žľaza.
• Lieky a výživové doplnky: lieky na krvný tlak, lieky proti dna a vysoké dávky vitamínu A.
• Hormonálne zmeny spôsobené tehotenstvom, menopauzou alebo antikoncepčnými tabletkami.

Čo spôsobuje vypadávanie vlasov ženského vzoru (FPHL)?

• Gény: Gény vašej rodiny môžu spôsobiť rednutie vlasov na temene hlavy.
• Starnutie: Hormonálne zmeny v priebehu starnutia môžu spôsobiť plešatenie.
• Menopauza: Tento typ vypadávania vlasov sa často zhorší, keď počas menopauzy dôjde k strate estrogénu.

Existujú aj niektoré stavy, ktoré ovplyvňujú vypadávanie vlasov:

Alopecia areata je autoimunitné kožné ochorenie, ktoré spôsobuje vypadávanie vlasov na hlave a prípadne aj na iných miestach tela. Zvyčajne nie je trvalá.

Aký je vzťah medzi vypadávaním vlasov u žien a menopauzou?

Počas menopauzy sa s vašimi vlasmi môže stať jedna z dvoch vecí. Môžu vám začať rásť vlasy tam, kde predtým nerástli. Alebo vám začnú rednúť vlasy, ktoré máte. Jednou z príčin môže byť zmena hladiny hormónov počas menopauzy. Hladina estrogénu a progesterónu klesá, čo znamená, že sa zvyšuje účinok androgénov, mužských hormónov.

Počas menopauzy a po nej môžu byť vlasy jemnejšie (redšie), pretože vlasové folikuly sa zmenšujú. Vlasy v týchto prípadoch rastú pomalšie a ľahšie vypadávajú.

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vykoná dôkladné vyšetrenie a odoberie podrobnú anamnézu, aby vám pomohol vyrovnať sa so zmenami v raste vlasov. Môže vám odporučiť vyšetrenie hladiny železa alebo hladiny hormónov štítnej žľazy. Vaše lieky môžu byť zmenené, ak sa zistí, že to, čo užívate, ovplyvňuje vypadávanie alebo rast vlasov.

Aké sú príznaky vypadávania vlasov u žien?

• Vidíte, že vám denne vypadáva viac vlasov buď na kefe, na podlahe, v sprche, na vankúšoch alebo v umývadle.
• Videnie nápadných plôch redších alebo chýbajúcich vlasov vrátane časti na vrchu hlavy, ktorá sa rozširuje.
• Videnie pokožky hlavy cez vlasy
• Mať menšie chvosty.
• Vidieť odlamujúce sa vlasy.

Diagnostika a testy vypadávania vlasov

Ako lekár diagnostikuje vypadávanie vlasov u žien? Aké testy sa vykonávajú?

Testy vykonávané na diagnostiku vypadávania vlasov u žien môžu byť jednoduché alebo komplikované:

• Jemným ťahaním za vlasy zistíte, koľko vlasov vypadne.
• Krvné testy. Tie kontrolujú hladinu vitamínov a minerálov (ako je vitamín D, vitamín B, zinok a železo) a hladinu hormónov (vrátane štítnej žľazy a pohlavných hormónov).
• Vyšetrenie pokožky hlavy pod mikroskopom a trichoskopia.
• Biopsia pokožky hlavy na odobratie a vyšetrenie veľmi malého kúska pokožky hlavy.

Manažment a liečba vypadávania vlasov

Aký poskytovateľ zdravotnej starostlivosti lieči vypadávanie vlasov?

Môže vás liečiť dermatológ.

Ako sa lieči vypadávanie vlasov u žien? Aké lieky alebo výživové doplnky môžu pomôcť?

Liečba závisí od príčiny vypadávania vlasov.

V prípadoch, keď je vypadávanie spôsobené stresom alebo hormonálnymi zmenami, ako je napríklad tehotenstvo, nemusí byť potrebná žiadna liečba. Vypadávanie vlasov sa po určitom čase zastaví.

V prípadoch, keď je vypadávanie vlasov spôsobené úpravou vlasov, napríklad pevnými copmi alebo chvostmi alebo určitými chemikáliami, liečba znamená, že nebudete robiť veci, ktoré spôsobili poškodenie.

V prípadoch spôsobených nedostatkom výživy vám môže byť povedané, aby ste užívali doplnky stravy. Napríklad vám môže byť povedané, aby ste užívali multivitamín a tri až päť miligramov biotínu denne.

Ďalšou možnosťou je chirurgická transplantácia vlasov. Malé kúsky vlasovej pokožky s vlasovými folikulmi sa odoberú zo zadnej časti hlavy a presunú sa do štrbín v miestach plešatosti.

Medzi potenciálne problémy tejto liečby patria obvyklé riziká operácie, ako je infekcia, folikulitída a šoková strata - keď vlasy v oblasti transplantátu vypadávajú. V prípadoch, keď sú plešaté oblasti veľké, môžu nastať problémy pri hľadaní dostatočného množstva vlasov na transplantáciu. Okrem toho môže byť operácia nákladná a zvyčajne ju nehradí poisťovňa.

Na podporu rastu vlasov sa vykonávajú aj injekcie plazmy bohatej na bielkoviny (PRP). PRP sa zvyčajne vyrába z krvi odobratej pacientovi. Trombocyty sa odstránia a skoncentrujú a potom sa pridajú späť do krvi na injekciu.
Mikroihličkovanie pokožky hlavy s aplikáciou minoxidilu alebo bez nej.

Ako možno zabrániť vypadávaniu vlasov u žien?

Zabrániť vypadávaniu vlasov nie je možné, ak je spôsobené chorobou, starnutím, dedičnosťou alebo fyzickými stresormi, ako sú úrazy.

Vypadávaniu vlasov spôsobenému žieravými chemikáliami alebo prísnymi účesmi môžete zabrániť tak, že sa im budete vyhýbať.

Vypadávaniu niektorých vlasov môžete predísť konzumáciou zdravej stravy, ktorá poskytuje potrebné živiny v podobe vitamínov, minerálov a bielkovín. Môžete prestať fajčiť.

Aká je prognóza/výhľad pre ženy s vypadávaním vlasov?

Prognózu určuje vaša diagnóza:

• Anagénne a telogénne vypadávanie sa môže časom zastaviť.
• Liečte všetky ochorenia spojené s vypadávaním vlasov.
• Maskujte alebo zakryte vypadávanie vlasov pomocou parochne alebo klobúka.
• Včasná liečba alopécie môže znížiť rýchlosť rednutia a môže podporiť opätovný rast.

Hoci vypadávanie vlasov nie je samo o sebe nebezpečné, ženy s vypadávaním vlasov bývajú veľmi rozrušené zmenami svojho vzhľadu.

Tieto negatívne pocity môžu ovplyvniť sebavedomie a spoločenský život. Nedávne štúdie naznačujú, že FPHL môže súvisieť so stavmi, medzi ktoré patrí metabolický syndróm, endokrinné poruchy a cukrovka.

Aké sú tipy na riešenie vypadávania vlasov u žien?

Niektoré veci môžete urobiť sami. Môžete sa poradiť so svojím kaderníkom alebo vyskúšať niektoré z nich:

• Farbenie vlasov dodáva prameňom objem, takže vlasy vyzerajú plnšie.
• Masáž hlavy, napríklad pri umývaní vlasov, môže stimulovať prietok krvi do pokožky hlavy a vlasových folikulov.
• Skrátenie vlasov a pridanie vrstiev môže spôsobiť, že vlasy budú pôsobiť plnšie.
• Pomôcť môže aj používanie správneho druhu šampónu. Hľadajte šampón, ktorý dodá vlasom objem bez použitia sulfátových čistiacich prostriedkov.
• Pomôcť môže aj používanie správneho druhu prípravku v správnom čase. Existujú produkty na zväčšenie objemu, ktoré pridávate, keď sú vlasy ešte mokré. Použitie príliš veľkého množstva prípravku však môže vlasom pridať na hmotnosti.

Záver

Vypadávanie vlasov vás môže trápiť, či už sa tak deje v dôsledku genetiky, choroby alebo dokonca stresu.

Vedzte, že existujú niektoré liečebné postupy, ktoré môžete vyskúšať, a odborní dermatológovia sú tu, aby vám pomohli.

Vaše vypadávanie vlasov sa môže dať zvrátiť. Navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti hneď, ako si všimnete, že niečo nie je v poriadku, pretože čím skôr začnete s liečbou, tým lepšie.