Ultrafialové žiarenie a rakovina kože

Obsah:

• Čo je to ultrafialové žiarenie?
• Ako sa zmení moja pokožka po vystavení sa slnku?
• Ako ultrafialové žiarenie vedie k rakovine?
• Čo je rakovina kože?
• Kto je ohrozený rakovinou kože spôsobenou ultrafialovým žiarením?
• Aké sú príznaky rakoviny kože?
• Ako môžem predchádzať vystaveniu ultrafialovému žiareniu a rakovine kože?
• Čo môžem očakávať, ak mám poškodenie ultrafialovým žiarením?
• Existuje liek na rakovinu kože?
• Záver

Slnko uvoľňuje ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré dodáva telu vitamín D. Prílišné vystavovanie sa slnečnému žiareniu však môže spôsobiť vrásky a rakovinu kože. Pred nadmerným vystavením UV žiareniu môžete svoju pokožku chrániť používaním opaľovacieho krému, keď idete von. Rakovina kože spôsobená UV žiarením je liečiteľná a vedie k dobrej prognóze, ak sa zistí včas.

Čo je to ultrafialové žiarenie?

Ultrafialové (UV) žiarenie je forma energie, ktorú produkuje slnko. UV žiarenie nemôžete vidieť, pretože jeho vlnová dĺžka je kratšia ako vlnová dĺžka viditeľného svetla.

UV energia, ktorú produkuje slnko, sa dostáva na Zem a poskytuje vášmu telu vitamín D, ktorý vám pomáha prežiť. UV žiarenie môžete nájsť aj v ľuďmi vytvorených zdrojoch, ako sú soláriá. Vystavenie príliš veľkému množstvu ultrafialového žiarenia výrazne zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože.

Aké sú tri typy ultrafialového žiarenia?

Existujú tri rôzne typy ultrafialového žiarenia na základe veľkosti vlnovej dĺžky:

• UVA spôsobuje vrásky, opálenie a/alebo spálenie pokožky. Príliš veľké vystavenie vedie k rakovine kože.
• UVB môže poškodiť najvrchnejšie vrstvy vašej pokožky. Môže spôsobiť slnečné škvrny, opálenie, spálenie a pľuzgiere, ktoré môžu viesť k rakovine kože.
• UVC je absorbované zemskou atmosférou a UV žiarenie, ktoré zažívate na Zemi, je buď UVA alebo UVB, nie UVC.

Ako sa zmení moja pokožka po vystavení sa slnku?

Vystavenie sa slnku spôsobuje zmeny na vašej pokožke. Hoci si mnohí ľudia myslia, že žiarivá pleť znamená dobré zdravie, zmeny na tóne vašej pokožky spôsobené pobytom na slnku môžu urýchliť účinky starnutia a zvýšiť riziko vzniku:

• rakoviny kože.
• Vrásky.
• Pihy.
• Pečeňové škvrny.

Ultrafialové slnečné žiarenie časom poškodzuje vlákna v koži nazývané elastín. Keď sa tieto vlákna poškodia, vaša pokožka začne ochabovať, naťahovať sa a stráca schopnosť vrátiť sa po natiahnutí na svoje miesto. Vaša pokožka sa tiež ľahšie odiera a trhá, navyše jej trvá dlhšie, kým sa zahojí. Takže hoci poškodenie pokožky slnkom nemusí byť v mladosti viditeľné, neskôr v živote sa prejaví.

Medzi zmeny na vašej pokožke súvisiace s vystavovaním sa slnečnému žiareniu patria:

• Predrakovinové (aktinická keratóza) a rakovinové zmeny kože spôsobené stratou imunitnej funkcie vašej kože.
• Nádorové ochorenia.
• Zmena farby kože, škvrnitá pigmentácia alebo žltý odtieň.
• Rozšírené malé cievy (teleangiektázie).
• Poškodené elastické tkanivá, ktoré spôsobujú vrásky (elastóza).
• Poškodenie očí, ako napríklad šedý zákal alebo makulárna degenerácia.
• Predčasné starnutie.

Ako ultrafialové žiarenie vedie k rakovine?

Príliš veľa ultrafialového žiarenia spôsobuje rakovinu kože. Vaše telo potrebuje určité množstvo UV žiarenia pre vitamín D, ktorý je vitamínom potrebným na prežitie. Keď je vaša pokožka príliš vystavená UV žiareniu, poškodzuje to vaše bunky. Vo vašich bunkách sa nachádza DNA. DNA určuje, ako sa majú vaše bunky tvoriť a fungovať vo vašom tele. Príliš veľa UV žiarenia sa zameriava na DNA vo vašich bunkách, čo spôsobuje ich nesprávne fungovanie. V dôsledku toho sa vaše bunky príliš často delia a replikujú. Vaše bunky sa potom zhlukujú a vytvárajú nádory, ktoré môžu byť rakovinové.

Ultrafialové žiarenie zo slnka je hlavnou príčinou rakoviny kože, ale UV žiarenie zo solárií je rovnako škodlivé. Vystavovanie sa slnečnému žiareniu počas zimných mesiacov vás vystavuje rovnakému riziku ako v lete.

Kumulatívne vystavovanie sa slnečnému žiareniu spôsobuje bazocelulárnu a skvamocelulárnu rakovinu kože, zatiaľ čo epizódy silného spálenia pľuzgiermi, zvyčajne pred 18. rokom života, môžu spôsobiť melanóm v neskoršom veku.

Čo je rakovina kože?

Rakovina kože je nekontrolovaný rast kožných buniek. Zatiaľ čo zdravé bunky rastú a delia sa usporiadane, rakovinové bunky rastú a delia sa rýchlo a náhodne. Tento abnormálny rast spôsobuje nádory, ktoré sú buď benígne (nenádorové), alebo malígne (rakovinové). Existujú tri hlavné typy rakoviny kože:

• Bazocelulárny karcinóm.
• Spinocelulárny karcinóm.
• Melanóm.

Bazocelulárny a skvamocelulárny karcinóm sú menej závažné typy a tvoria 95 % všetkých prípadov rakoviny kože. Tieto druhy rakoviny patria medzi nemelanómové druhy rakoviny kože. To znamená, že pri včasnej liečbe sú vysoko vyliečiteľné.

Melanóm, tvorený abnormálnymi pigmentovými bunkami kože nazývanými melanocyty, je najzávažnejšou formou rakoviny kože a spôsobuje 75 % všetkých úmrtí na rakovinu kože. Ak sa melanóm nelieči, môže sa rozšíriť do iných orgánov a je ťažko kontrolovateľný.

Kto je ohrozený rakovinou kože spôsobenou ultrafialovým žiarením?

Rakovinou kože spôsobenou ultrafialovým žiarením môže ochorieť ktokoľvek. Najväčšie riziko je u ľudí, ktorí majú:

• svetlú pokožku.
• pehavú pokožku.
• kožu, ktorá sa ľahko spáli.
• Svetlé oči.
• svetlé alebo ryšavé vlasy.

Ľudia, ktorí majú tmavší odtieň pleti, môžu dostať rakovinu kože, ale ich riziko je nižšie ako u ľudí so svetlejším odtieňom pleti.

Okrem farby pleti medzi ďalšie rizikové faktory patria:

• Biologická rodinná anamnéza alebo osobná anamnéza rakoviny kože.
• Práca vonku alebo trávenie veľkého množstva času na slnku.
• Život v slnečnom podnebí.
• Anamnéza závažných spálenín od slnka.
• Veľké a nepravidelne tvarované materské znamienka.

Aké sú príznaky rakoviny kože?

Najčastejším varovným príznakom rakoviny kože je zmena na koži. Zmenami sú zvyčajne nové znamienko, nová kožná lézia alebo rana alebo zmena existujúceho znamienka.

• Bazocelulárny karcinóm sa môže objaviť ako malá, hladká, perleťová alebo vosková hrčka na tvári alebo krku alebo ako plochá, ružovo/červeno alebo hnedo sfarbená lézia.
• Spinocelulárny karcinóm sa môže objaviť ako pevný, červený uzlík alebo ako hrubá, šupinatá, plochá lézia, ktorá môže svrbieť, krvácať a tvoriť krustu.
• Melanóm sa zvyčajne objavuje ako pigmentovaná škvrna alebo hrboľ. Môže pripomínať normálne znamienko, ale zvyčajne má nepravidelnejší vzhľad.

Kde sa prejavia príznaky rakoviny kože?

Príznaky rakoviny kože spôsobenej ultrafialovým žiarením zvyčajne postihujú pokožku na tele, ktorá je vystavená slnečnému žiareniu, ale rakovina sa môže vytvoriť kdekoľvek na koži. Môže to byť napríklad na vašom:

• na rukách.
• Nohách.
• Hrudník a chrbát.
• tvári.
• krku.

Aké sú príznaky melanómu?

Pri hľadaní príznakov melanómu myslite na abecedu. ABCDE vám povie, na aké príznaky si máte dávať pozor na znamienkach alebo léziách na koži:

• Asymetria: Tvar jednej polovice sa nezhoduje s druhou.
• Ohraničenie: Znamienko je na povrchu materského znamienka: Okraje sú nerovnomerné alebo neostré.
• Farba: nerovnomerné odtiene hnedej, čiernej, hnedej, červenej, bielej alebo modrej.
• Priemer: Výrazná zmena veľkosti (viac ako 6 milimetrov).
• Vývoj: Zmeny v tom, ako znamienko alebo lézia vyzerá alebo ako sa cíti (svrbenie, krvácanie atď.).

Šíri sa rakovina kože?

Je zriedkavé, aby sa nemelanómové karcinómy, ako sú bazocelulárne alebo spinocelulárne karcinómy, šírili. Melanóm sa rýchlo šíri po celom tele. Ak máte zmeny na koži alebo rakovinu kože, mali by ste okamžite vyhľadať liečbu, aby ste zabránili jej šíreniu a postihnutiu ďalších častí tela.

Ako môžem predchádzať vystaveniu ultrafialovému žiareniu a rakovine kože?

Hoci nie je možné úplne zabrániť vzniku rakoviny kože alebo zrušiť predchádzajúce účinky ultrafialového žiarenia a poškodenia slnkom, môžete podniknúť kroky na zníženie rizika tým, že

• 30 minút pred pobytom na slnku a potom každé dve až tri hodiny po ňom sa natrite opaľovacím krémom s ochranným faktorom (SPF) 30 alebo vyšším. Ak zmoknete alebo sa výrazne spotíte, naneste krém skôr.
• Nosenie slnečných okuliarov s úplnou ochranou proti UV žiareniu.
• Výber kozmetických výrobkov, ktoré poskytujú ochranu pred UV žiarením.
• Vyhýbanie sa priamemu slnku v čo najväčšej miere počas najvyššej hladiny UV žiarenia, teda medzi 10. a 16. hodinou.
• Pravidelné vykonávanie samovyšetrenia kože, aby ste sa oboznámili s existujúcimi kožnými výrastkami a všimli si akékoľvek zmeny alebo nové výrastky.

Má moja pokožka prirodzenú bariéru na ochranu pred rakovinotvorným ultrafialovým žiarením?

Zrohovatená vrstva kože (stratum corneum) sa nachádza vo vonkajšej vrstve pokožky (epidermis) a je prirodzenou bariérou vášho tela, ktorá vás chráni pred rakovinotvorným ultrafialovým žiarením. Príliš časté vystavovanie sa slnku môže narušiť prirodzenú ochranu vášho tela, čo môže viesť k rakovine kože. Aj napriek tomu, že máte túto bariéru, musíte prijať opatrenia na ochranu svojej pokožky pred UV žiarením.

Ak máte tmavší odtieň pleti, melanín, čo je látka vo vašom tele, ktorá vytvára pigmentáciu vlasov, očí a kože, pomáha chrániť vašu pokožku pred ultrafialovým žiarením. Aj keď máte dodatočnú bariéru na ochranu pokožky, stále môžete dostať rakovinu kože.

Čo môžem očakávať, ak mám poškodenie ultrafialovým žiarením?

Dlhodobé účinky vystavenia ultrafialovému žiareniu alebo nadmerného vystavenia sa slnku môžu viesť k predčasnému starnutiu a rakovine kože. Slnečné UV lúče sa dostanú k DNA v bunkách vašej kože a spôsobia ich nesprávnu funkciu. Riziko vzniku rakoviny kože môžete znížiť nosením ochranného odevu, keď chodíte von, a opakovaným používaním opaľovacieho krému počas dňa. Môžete tiež nosiť ochranné doplnky, ako sú slnečné okuliare, ktoré chránia vašu pokožku a oči pred ultrafialovým žiarením. Liečba je dostupná pre všetky typy rakoviny kože, ale vaše vyhliadky sú najlepšie, keď vám včas stanovia diagnózu a začnú vás liečiť.

Existuje liek na rakovinu kože?

Liečba väčšiny prípadov rakoviny kože spočíva vo včasnom odhalení a liečbe, ktorá odstráni rakovinu z vášho tela. Včasná diagnóza, najmä v prípade melanómu, sa zameriava na rakovinu skôr, ako sa rozšíri do iných častí vášho tela. Takmer 90 % ľudí s diagnózou bazocelulárneho karcinómu sa po liečbe na odstránenie rakoviny úplne zotaví.

Záver

Ultrafialové (UV) žiarenie je potrebné, pretože poskytuje vitamín D, ktorý vám pomáha prežiť, ale pri nadmernom vystavení je aj škodlivé. O svoju pokožku sa môžete starať a predchádzať rakovine kože spôsobenej ultrafialovým žiarením tak, že sa budete vonku natierať opaľovacím krémom a uprostred dňa, keď je slnko najjasnejšie, sa nebudete zdržiavať na slnku. Takmer 80 % celoživotného vystavenia človeka slnečnému žiareniu nastáva pred dovŕšením 18. roku života. Môžete sa stať dobrým vzorom a podporiť návyky na prevenciu rakoviny kože vo svojej rodine tým, že pri pobyte vonku budete dodržiavať preventívne opatrenia.