Tenisový lakeť

Obsah:

• Tenisový lakeť príznaky
• Tenisový lakeť príčiny
• Tenisový lakeť rizikové faktory

Tenisový lakeť, známy aj ako laterálna epikondylitída, je stav, ktorý môže byť dôsledkom nadmerného zaťaženia svalov a šliach v lakti. Tenisový lakeť často súvisí s opakovanými pohybmi zápästia a ruky.

Napriek svojmu názvu väčšina ľudí, ktorí dostanú tenisový lakeť, nehrá tenis. Niektorí ľudia majú zamestnanie, ktoré zahŕňa opakované pohyby, ktoré môžu viesť k tenisovému lakťu. Patria medzi nich inštalatéri, maliari, stolári a mäsiari. Tenisový lakeť však často nemá jasnú príčinu.

Bolesť tenisového lakťa sa vyskytuje najmä v mieste, kde sa tvrdé, šnúre podobné tkanivo svalov predlaktia pripája ku kostnému hrbolčeku na vonkajšej strane lakťa. Tieto tkanivá sa nazývajú šľachy. Bolesť sa môže rozšíriť do predlaktia a zápästia.

Odpočinok, lieky proti bolesti a fyzikálna terapia často pomáhajú zmierniť tenisový lakeť. Ľudia, ktorým tieto spôsoby liečby nepomáhajú alebo ktorí majú príznaky, ktoré im bránia v každodennom živote, môžu podstúpiť zákrok, napríklad injekciu alebo operáciu.

Tenisový lakeť príznaky

Bolesť tenisového lakťa sa môže šíriť z vonkajšej strany lakťa do predlaktia a zápästia. Bolesť a slabosť môžu sťažovať:

• Podať ruku alebo uchopiť predmet.
• Otočiť kľučkou na dverách.
• Držať šálku kávy.

Tenisový lakeť príčiny

Tenisový lakeť často súvisí s nadmerným používaním a svalovým napätím. Príčina však nie je dobre známa. Niekedy príznaky vyvoláva opakované napínanie svalov predlaktia, ktoré sa používajú na narovnanie a zdvihnutie ruky a zápästia. To môže spôsobiť rozpad vlákien v šľache, ktorá pripája svaly predlaktia ku kostenému hrbolčeku na vonkajšej strane lakťa.

• Hranie raketových športov, najmä s použitím backhandu, so zlou formou.
• Používanie inštalatérskych nástrojov.
• Maľovanie.
• Vŕtanie skrutiek.
• Krájanie potravín na varenie, najmä mäsa.
• Časté používanie počítačovej myši.

Menej často spôsobuje tenisový lakeť zranenie alebo stav, ktorý ovplyvňuje spojivové tkanivá tela. Príčina často nie je známa.

Na výživu kostí, chrupaviek, šliach a väzov a na hojenie a spevňovanie svalstva poznáme výživové doplnky s obsahom kolagénu a ďalších látok

Tenisový lakeť rizikové faktory

Medzi faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko vzniku tenisového lakťa, patria:

• Vek. Tenisový lakeť postihuje ľudí v každom veku. Najčastejšie sa však vyskytuje u dospelých vo veku 30 až 60 rokov.
  
• Práca. Ľudia, ktorí vykonávajú prácu, pri ktorej sa opakujú pohyby zápästia a ruky, majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku tenisového lakťa. Patria medzi nich inštalatéri, maliari, stolári, mäsiari a kuchári.
  
• Niektoré športy. Hranie raketových športov zvyšuje riziko vzniku tenisového lakťa. Nesprávna forma alebo používanie zlého vybavenia zvyšuje riziko ešte viac. Riziko zvyšuje aj hranie viac ako dve hodiny denne.

Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko, patrí fajčenie, obezita a niektoré lieky.