Súčasné nadúvanie a hnačka

Obsah:

• Čo môže spôsobiť hnačku a nadúvanie súčasne?
• Čo môže spôsobiť nafúknutý žalúdok, hnačku a plynatosť?
• Diagnostika nadúvania a hnačky
• Liečba príčiny nadúvania a hnačky
• Záver

Súčasné nadúvanie a hnačka sú bežné gastrointestinálne (GI) príznaky, ktoré môžu narušiť váš život.

Ak vaše príznaky trvajú len niekoľko dní, môžu byť jednoducho spôsobené nesúhlasom s jedlom alebo miernym ochorením, ako je otrava jedlom alebo žalúdočná chrípka. Chronické a závažné príznaky môžu byť znakom potenciálne závažného ochorenia, ako je zápalové ochorenie čriev (IBD).

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o niektorých dôvodoch, prečo môžete mať nadúvanie a hnačku súčasne.

Čo môže spôsobiť hnačku a nadúvanie súčasne?

Tu je niekoľko možných príčin hnačky a nadúvania.

Príliš veľa jedla

Príliš veľa jedla môže preťažiť váš tráviaci systém a môže spôsobiť príznaky, ako je nadúvanie alebo hnačka.

Takmer každý sa z času na čas prejedá. Ak sa to stane pravidelným problémom, môže to byť príznakom poruchy príjmu potravy.

Jedným z definujúcich príznakov poruchy príjmu potravy je pocit nedostatočnej kontroly počas epizód prejedania sa. V priemere sa záchvatové prejedanie vyskytuje aspoň raz týždenne počas minimálne 3 mesiacov.

Príliš veľa vlákniny

Väčšina odborníkov na výživu odporúča príjem približne 18-38 gramovDôveryhodný zdroj vlákniny denne pre dospelých alebo približne 8-20 gramov na 1 000 kalórií.

Vláknina dodáva stolici objem, ktorý pomáha jej pohybu tráviacim traktom a udržiava črevá zdravé.

Konzumácia príliš veľkého množstva vlákniny môže spôsobiť nadúvanie alebo iné príznaky, ako je hnačka alebo plynatosť. Medzi rizikové skupiny patria:

• vegetariáni
• tí, ktorí jedia veľa strukovín alebo zeleniny
• tí, ktorí užívajú doplnky stravy s vlákninou
• tí, ktorí rýchlo zvyšujú príjem vlákniny

Potravinová intolerancia alebo alergia

Potravinová intolerancia je stav, keď vaše telo nedokáže stráviť určitú potravinu alebo zložku. Niektoré neznášanlivosti sú veľmi časté. Napríklad až 70 %Dôveryhodný zdroj ľudí má určitý stupeň intolerancie laktózy.

Prečítajte si viac informácií o najčastejších potravinových intoleranciách.

Potravinové alergie vznikajú vtedy, keď váš imunitný systém reaguje nadmerne na určité potraviny - napríklad mliečne výrobky, arašidy alebo sóju - a spustí sa abnormálna reakcia. V závažných prípadoch môže potravinová alergia spôsobiť anafylaxiu.

Potravinové alergie aj intolerancie môžu spôsobovať príznaky, ako je nadúvanie alebo hnačka.

Syndróm dráždivého čreva (IBS)

IBS môže postihovať až 15 % ľudí v Spojených štátoch. Na základe príznakov sa rozdeľuje do nasledujúcich kategórií:

• IBS so zápchou (IBS-C)
• IBS s hnačkou (IBS-D)
• zmiešaný IBS (IBS-M)

Medzi ďalšie príznaky môžu patriť: 1:

• bolesť brucha
• hlien v stolici
• nadúvanie
• plynatosť

Žalúdočná chrípka (vírusová gastroenteritída)

Žalúdočná chrípka je žalúdočná infekcia zvyčajne spôsobená norovírusom. Príznaky sa často zlepšia v priebehu 1-3 dníDôveryhodný zdroj a zriedkavo trvajú dlhšie ako týždeň. Okrem nadúvania a hnačky môžete mať:

• bolesť brucha alebo kŕče
• horúčku
• dehydratáciu
• nevoľnosť a vracanie

Otravu jedlom

Otrava jedlom z riedka trvá dlhšie ako týždeň a zvyčajne sa dá liečiť domácimi prostriedkami. Je spôsobená požitím potravín kontaminovaných baktériami, vírusmi alebo inými malými organizmami.

Príznaky sú podobné príznakom žalúdočnej chrípky.

Nadmerný rast baktérií v tenkom čreve (SIBO)

SIBO je premnoženie baktérií v tenkom čreve. Predpokladá sa, že je častou príčinou chronickej hnačky. Predpokladá sa, že približne 80-90 %Dôveryhodný zdroj prípadov je spôsobených:

• IBS
• poruchy črevnej motility
• chronická pankreatitída

Vedľajšie účinky liekov

Mnohé lieky spôsobujú nadúvanie alebo hnačku ako vedľajší účinok. Napríklad antibiotiká môžu zničiť zdravé baktérie v črevách, čo môže spôsobiť príznaky z tráviaceho traktu.

Celiakia

Celiakia je autoimunitné ochorenie vyvolané konzumáciou lepku. Lepok sa nachádza v:

• pšenica
• žite
• jačmeni

Divertikulitída

Divertikulitída je zápal vakov pozdĺž tráviaceho traktu, ktorý môže spôsobovať bolesť, nadúvanie, hnačku a iné príznaky tráviaceho traktu.

Zápalové ochorenie čriev (IBD)

IBD je súhrnný názov pre Crohnovu chorobu a ulceróznu kolitídu. Môže spôsobiť závažný zápal v črevách, ktorý môže viesť k nadúvaniu, hnačke a iným príznakom tráviaceho traktu.

Čo môže spôsobiť nafúknutý žalúdok, hnačku a plynatosť?

Mnohé stavy, ktoré spôsobujú nadúvanie a hnačku, spôsobujú aj plynatosť. Patrí medzi ne napr:

• IBS
• IBD
• vedľajšie účinky liekov
• konzumácia príliš veľkého množstva vlákniny
• potravinová intolerancia
• potravinové alergie

Diagnostika nadúvania a hnačky

Lekári môžu na diagnostiku vášho stavu použiť nasledujúce testy.

Potravinová intolerancia alebo alergia

- vylúčenie určitých potravín a ich pomalé pridávanie späť s cieľom zistiť, či sa u vás prejaví reakcia (eliminačná diéta)
- krvný test
- dychový test na laktózu

IBS

- testy na vylúčenie iných ochorení

Žalúdočná chrípka

- testy stolice

Otrava jedlom

- testy stolice
- ďalšie testy na základe vašich príznakov

SIBO

- dychový test 
- endoskopia na odber vzorky črevnej tekutiny

Celiakia

- krvné testy 
- biopsia

Divertikulitída

- krvné testy 
- testy stolice 
- zobrazovacie vyšetrenia (napríklad röntgen alebo CT)

IBD

- endoskopia alebo kolonoskopia
- zobrazovacie testy

Liečba príčiny nadúvania a hnačky

Možnosti liečby zahŕňajú nasledujúce.

Príliš veľa vlákniny

- zníženie príjmu vlákniny

Potravinová neznášanlivosť alebo alergia

- vyhýbanie sa potravinám, ktoré ju vyvolávajú 
- tabletky laktázy pri neznášanlivosti laktózy

IBS

- lieky na liečbu príznakov 
- vyhýbanie sa určitým potravinám 
- konzumácia menších jedál

SIBO

- antibiotiká 
- výživové doplnky

Žalúdočná chrípka

- dostatok odpočinku a tekutín 
- lieky na zmiernenie príznakov

Otrava jedlom

- dostatok odpočinku a tekutín 
- lieky na zmiernenie príznakov

Celiakia

- vyhýbanie sa lepku

Vedľajšie účinky liekov

- zmena lieku alebo dávky

Divertikulitída

- antibiotiká 
- protizápalové lieky 
- lieky proti bolesti 

IBD

- zmena stravy 
- chirurgický zákrok
- biologické lieky 
- kortikosteroidy 
- iné lieky

Záver

Nadúvanie a hnačka sú bežné a často sa vyskytujú spoločne. Väčšina príčin, ako napríklad žalúdočná chrípka alebo otrava jedlom, zvyčajne nie je závažná.

Ak sú vaše príznaky závažné alebo zasahujú do vášho každodenného života, je dobré poradiť sa s lekárom. Môže vám nariadiť vyšetrenia, ktoré pomôžu nájsť príčinu.