.png){kind=logo}
Insomnia(nespavosť) sa prejavuje vtedy, keď máte poruchy v tom, ako sa cítite alebo fungujete, preto...
Blog, Strana 88
Insomnia
Čo sú tabletky na spanie?
Ako už názov napovedá, tabletky na spanie vám pomôžu zaspať. Ľudia, ktorí majú poruchy spánku, ako j...
Probiotiká
Probiotiká sa skladajú z dobrých živých baktérií a/alebo kvasiniek, ktoré prirodzene žijú vo vašom t...
Poruchy a problémy so spánkom: Príčiny, typy, liečba
Poruchy spánku, ako je nespavosť, syndróm nepokojných nôh a spánkové apnoe, môžu ovplyvniť váš nočný...
Ako užívať probiotiká pri antibiotikách?
Antibiotiká zohrávajú dôležitú úlohu pri liečbe infekcií, ale môžu spôsobiť aj nepríjemné vedľajšie ...
Laktózová intolerancia a probiotiká
Mám citlivosť na mliečne výrobky... Tu je návod, ako bezmliečne probiotiká môžu skrotiť príznaky.Zi...
Máte problémy so zaspávaním a často sa budíte? Vyskúšajte najúčinnejšie voľnopredajné lieky na spanie
Obsah článku: Prečo je spánok dôležitý? Lieky na spanie Doplnky stravy Nedostatok spánku, pomô...
Ako zistiť, či stres ovplyvňuje váš spánok
Stres často ovplyvňuje kvalitu a dĺžku spánku. Stres a nedostatok spánku môžu mať závažný vplyv na f...
Probiotiká pre ženy: 6 spôsobov, ako môžu dobré baktérie podporiť zdravie žien
Probiotiká sú živé mikroorganizmy bojujúce proti infekciám. Sú to dobráci od prírody. A rýchlo sa st...
Čo je REM spánok a koľko ho potrebujete?
Kľúčové poznatky Rýchly pohyb očí alebo REM spánok je štvrtou zo štyroch fáz spánku. Spánok REM sa...