Reumatoidná artritída a zdravie srdca

Obsah:

• Príznaky reumatoidnej artritídy
• Ako reumatoidná artritída ovplyvňuje zdravie srdca?
• Spoločné rizikové faktory srdca a RA
• Ako znížiť riziko reumatoidnej artritídy
• Záver

Chronický zápal spôsobený reumatoidnou artritídou (RA) a ďalšie faktory môžu zvyšovať riziko srdcových ochorení. Riziko však môžete znížiť pravidelným cvičením, zdravou stravou a užívaním predpísaných liekov.

Reumatoidná artritída (RA) je autoimunitná forma artritídy, ktorá postihuje nielen vaše kĺby. Môže postihnúť aj iné tkanivá a orgány a môže spôsobiť problémy v srdci.

To, že máte RA, však neznamená, že budete mať problémy so srdcom. Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste si udržali srdce zdravé a predišli vzniku srdcových ochorení.

Čítajte ďalej a dozviete sa, aká je súvislosť medzi RA a ochorením srdca a ako môžete znížiť rizikové faktory vzniku ochorenia srdca, ak žijete s RA.

Príznaky reumatoidnej artritídy

RA je chronické ochorenie, ktoré sa vyznačuje príznakmi zápalu a bolesti kĺbov. Tieto príznaky a znaky sa zvyšujú počas období známych ako vzplanutia alebo exacerbácie. Iné obdobia sú známe ako obdobia remisie - vtedy môžu príznaky úplne vymiznúť.

Príznaky RA bežne postihujú kĺby rúk, zápästí a kolien, ale môžu postihovať aj tkanivá a orgány v celom tele vrátane pľúc, srdca a očí.

Príznaky môžu zahŕňať:

• bolesť alebo bolestivosť viac ako jedného kĺbu
• stuhnutosť viac ako jedného kĺbu
• citlivosť a opuch viac ako jedného kĺbu
• rovnaké kĺbové príznaky na oboch stranách tela
• strata funkcie kĺbov a deformácie
• únava
• nízka horúčka
• strata chuti do jedla
• slabosť

Príznaky môžu byť od miernych až po závažné. Je dôležité, aby ste príznaky neignorovali, aj keď prichádzajú a odchádzajú. Poznanie včasných príznakov RA pomôže vám a vášmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti lepšie ju liečiť a zvládnuť.

Ako reumatoidná artritída ovplyvňuje zdravie srdca?

Chronický zápal spôsobený RA zvyšuje riziko ochorenia srdca.

Zápal poškodzuje cievy a môže spôsobiť tvorbu plaku v tepnách. Plak v tepnách môže zúžiť cievy a zablokovať prietok krvi, čo vedie k srdcovému infarktu alebo mozgovej príhode.

Proteíny nazývané cytokíny sú spojené s rastom a aktivitou ďalších buniek imunitného systému. Tieto bielkoviny sú zodpovedné za spôsob, akým RA napáda kĺby, aj za spôsob, akým poškodzuje cievy pri kardiovaskulárnych ochoreniach.

Spoločné rizikové faktory srdca a RA

Zápal nie je jediným prepojením medzi RA a srdcovými ochoreniami. Mnohé rizikové faktory RA sú rovnaké ako rizikové faktory srdcových ochorení.

Medzi rizikové faktory RA aj srdcových ochorení patria:

Vysoký krvný tlak

Ak máte RA, váš krvný tlak bude pravdepodobne vyšší v dôsledku:

• nedostatok pohybu
• niektorých liekov, ktorými sa lieči RA, ako sú steroidy
• menej elastické tepny

S vyšším krvným tlakom súvisí aj zápal. Ľudia s RA môžu mať až 10-krát nožstvo zápalu ako človek, ktorý RA nemá.

Obezita

Obezita môže byť spojená s rizikom vzniku RA.

Podľa Nadácie pre artritídu, boľavé kĺby spojené s RA môžu sťažovať cvičenie a nedostatok pohybu môže spôsobiť priberanie na váhe.

Okrem toho sa obezita spája so zápalom a ďalšími rizikovými faktormi srdcových ochorení vrátane vysokej hladiny cukru v krvi a vysokého krvného tlaku.

Obezita je tiež spojená s metabolickým syndrómom. Metabolický syndróm je skupina príznakov, ktorá zahŕňa ďalšie rizikové faktory, ktoré zvyšujú riziko srdcových ochorení vrátane:

• vysoké triglyceridy a cholesterol
• vysoký krvný tlak
• vysoká hladina cukru v krvi

Metabolický syndróm je dvakrát častejší u ľudí s RA v porovnaní s ľuďmi, ktorí RA nemajú.

Lipidový paradox

RA ovplyvňuje tuky v krvi jedinečným spôsobom. Jedinci s RA majú vo všeobecnosti:

• nízke hladiny LDL („zlého“) cholesterolu
• vysoké hladiny triglyceridov
• nízke hladiny HDL („dobrého“) cholesterolu

Zatiaľ čo nízka hladina LDL sa spája so zdravím srdca, príliš nízka hladina dobrého cholesterolu a vysoká hladina triglyceridov môže zvyšova riziko srdcových ochorení.

Fajčenie

Ľudia, ktorí fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku RZP ako ľudia, ktorí nefajčia. Ďalej, ak máte RA, je pravdepodobnejšie, že budete mať závažnejšie príznaky ako niekto, kto nefajčí.

Fajčenie tiež spôsobuje, že lieky na RA sú menej účinné.

Okrem toho, že fajčenie zvyšuje riziko vzniku a zhoršuje RA, je aj hlavnou príčinou srdcových ochorení. Jedinec s RA, ktorý fajčí, má o 50 % vyššiu pravdepodobnosť vzniku srdcového ochorenia ako osoba, ktorá nefajčí a má RA.

Ako znížiť riziko reumatoidnej artritídy

Aj keď RA zvyšuje riziko srdcových ochorení, môžete spolupracovať so svojím lekárom, aby ste riziko znížili.

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa chrániť pred ochorením srdca súvisiacim s RA, je užívanie liekov, ktoré vám lekár predpíše na kontrolu zápalu spôsobeného RA.

Chorobu modifikujúce antireumatické lieky (DMARD) zmierňujú zápal spojený s RA a môžu znížiť riziko srdcových ochorení.

Hoci ľudia žijúci s RA majú zvýšené riziko srdcových ochorení, lekárske smernice nemajú špecifické odporúčania na zníženie srdcových ochorení, ak máte RA.

Európska liga proti reumatizmu (EULAR) však odporúča, aby ste sa každých 5 rokov podrobili vyšetreniu na rizikové faktory srdcových ochorení.

Môžete tiež urobiť niektoré zmeny životného štýlu, ktoré vám pomôžu znížiť riziko srdcových ochorení. Kardiologická asociácia navrhuje nasledujúce tipy na zníženie rizika srdcových ochorení:

• jesť vyváženú stravu obsahujúcu zeleninu, ovocie a celozrnné výrobky
• aspoň 150 minút aeróbneho cvičenia týždenne
• udržiavanie zdravej hmotnosti
• vyhýbať sa fajčeniu alebo prestať fajčiť
• zvládanie všetkých zdravotných ťažkostí, ako je napríklad RA, ktoré zvyšujú riziko srdcových ochorení.
• užívanie všetkých liekov predpísaných lekárom na prevenciu srdcových ochorení, ako sú statíny

Záver

RA zvyšuje riziko vzniku srdcových ochorení v dôsledku zápalu a spoločných rizikových faktorov.

Hoci je riziko zvýšené, môžete podniknúť kroky na zníženie pravdepodobnosti vzniku srdcového ochorenia, aj keď žijete s RA.

Niektoré veci, ktoré môžete urobiť na zníženie rizika, zahŕňajú užívanie predpísaných liekov, vyváženú stravu, pravidelný pohyb, vyhýbanie sa fajčeniu alebo jeho ukončenie a udržiavanie zdravej hmotnosti.