Obsah:
- Aké sú príznaky neznášanlivosti laktózy u bábätiek?
- Ide namiesto toho o alergiu na mlieko?
- Ako častá je intolerancia laktózy u detí?
- Vrodený nedostatok laktázy
- Vývojový deficit laktázy
- Ako sa diagnostikuje intolerancia laktózy u dieťaťa?
- Ako intolerancia laktózy ovplyvňuje dojčenie a kŕmenie umelým mliekom?
- Prekoná moje dieťa neznášanlivosť laktózy?
- Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
- Záver
Kravské mlieko môže spôsobiť problémy s bruškom - u dospelých aj u detí. Aj keď nás to vždy nezastaví pred zjedením misky zmrzliny, neskôr za to môžeme zaplatiť známym škvŕkaním v žalúdku.
Zvyčajne je vinníkom brušných ťažkostí laktóza v mlieku. Ak trpíte intoleranciou laktózy, vaše telo nedokáže stráviť laktózu - cukor v mliečnych výrobkoch. A v dôsledku toho môže pitie mlieka alebo konzumácia mliečnych výrobkov, ako je syr alebo jogurt, spôsobiť príznaky od žalúdočných kŕčov až po hnačku.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o intolerancii laktózy u bábätiek, ako aj o tom, ako intolerancia ovplyvňuje dojčenie a kŕmenie umelým mliekom.
Aké sú príznaky neznášanlivosti laktózy u bábätiek?
Samozrejme, ak sa zdá, že vaše dieťa má problémy s trávením mliečnych výrobkov, nemusí to nevyhnutne znamenať, že má intoleranciu laktózy. Ich príznaky môžu byť spôsobené niečím iným. (Nič v rodičovstve nie je jednoduché, však?)
Medzi typické príznaky intolerancie laktózy u bábätiek však patria:
- hnačka (pozrite si nášho sprievodcu hnačkami detí s intoleranciou laktózy)
- kŕče v žalúdku
- nadúvanie
- plynatosť
Keďže bábätká nevedia hovoriť, nevedia vysvetliť, čo ich trápi. Preto nie je vždy ľahké zistiť, kedy majú žalúdočné problémy.
Príznaky bolesti žalúdka môžu zahŕňať:
- zatínanie pästičiek
- ohýbanie chrbta
- kopanie alebo dvíhanie nôh
- plač pri odchode plynov
Nafúknuté brucho môže vyzerať o niečo väčšie ako zvyčajne a na dotyk môže byť tvrdé.
Ďalším príznakom intolerancie laktózy sú príznaky začínajúce krátko po kŕmení - do 30 minút až 2 hodín po konzumácii materského mlieka, mliečnej výživy alebo tuhej stravy obsahujúcej mliečne výrobky.
Ide namiesto toho o alergiu na mlieko?
Majte na pamäti aj to, že vaše dieťa nemusí mať problém s laktózou, ale skôr s alergiou na mlieko.
Príznaky alergie na mlieko sú podobné príznakom neznášanlivosti laktózy, ale tieto stavy nie sú rovnaké.
Alergia na mlieko je typ potravinovej alergie, ktorá vzniká pri nadmernej reakcii imunitného systému na mliečne výrobky. Ak má vaše dieťa alergiu na mlieko, môže mať podráždený žalúdok a hnačku. Bude mať však aj príznaky, ktoré sa nevyskytujú pri neznášanlivosti:
- sipot
- kašeľ
- opuchy
- svrbenie
- slzenie očí
- zvracanie
Ako častá je intolerancia laktózy u detí?
U väčšiny ľudí s intoleranciou laktózy sa príznaky objavia až v neskoršom veku, keď sa v ich tele zníži prirodzená produkcia laktázy - enzýmu, ktorý pomáha telu tráviť laktózu.
K tomuto poklesu zvyčajne dochádza až v neskoršom detstve, počas dospievania alebo v dospelosti. Intolerancia laktózy u detí mladších ako 1 rok je teda pomerne zriedkavá - nie je však nemožná.
Vrodený nedostatok laktázy
Niektoré deti majú intoleranciu laktózy, pretože sa narodili bez akýchkoľvek enzýmov laktázy. Ide o tzv. vrodený nedostatok laktázy, a ak má vaše dieťa tento nedostatok, zistíte to takmer okamžite po narodení. Príznaky sa u nich prejavia po vypití materského mlieka, ktoré tiež obsahuje laktózu, alebo mliečnej výživy na báze kravského mlieka.
Nie je známe, koľko detí na svete sa rodí s týmto ochorením. Zaujímavosť: Zdá sa, že najčastejšie sa vyskytuje vo Fínsku, kde laktózu nevie stráviť približne 1 zo 60 000 novorodencov. (Upozorňujeme, že je to stále dosť zriedkavé!)
Príčinou tohto nedostatku je mutácia génu LCT, ktorý v podstate prikazuje telu produkovať enzým potrebný na trávenie laktózy. Ide o dedičný stav, takže deti zdedia mutáciu tohto génu od oboch rodičov.
Vývojový deficit laktázy
Niektoré predčasne narodené deti sa rodia s vývojovým deficitom laktázy. Ide o dočasnú neznášanlivosť, ktorá sa vyskytuje u detí narodených pred úplným vyvinutím tenkého čreva (spravidla pred 34. týždňom tehotenstva).
U niektorých detí sa dočasná intolerancia laktózy objaví aj po vírusovom ochorení, ako je gastroenteritída.
Ako sa diagnostikuje intolerancia laktózy u dieťaťa?
Ak má vaše dieťa príznaky intolerancie laktózy, nediagnostikujte tento stav sami. Poraďte sa so svojím pediatrom. Ten bude mať viac skúseností s rozlíšením intolerancie laktózy od alergie na mlieko.
Keďže intolerancia laktózy je u dojčiat nezvyčajná, lekár vás môže poslať k alergológovi, aby vylúčil alergiu na mlieko po tom, ako vylúči aj iné bežné tráviace problémy.
Alergológ môže vystaviť pokožku vášho dieťaťa malému množstvu mliečnej bielkoviny a potom sledovať jeho pokožku, či sa na nej neobjaví alergická reakcia.
Ak vaše dieťa nemá alergiu na mlieko, lekár mu môže odobrať vzorku stolice, aby skontroloval kyslosť jeho bobkov. Nízka kyslosť môže byť znakom malabsorpcie laktózy a stopy glukózy sú dôkazom nestrávenej laktózy.
Lekár môže tiež navrhnúť, aby ste na 1 až 2 týždne odstránili laktózu z ich stravy a zistili, či sa ich tráviace príznaky zlepšia.
Ako intolerancia laktózy ovplyvňuje dojčenie a kŕmenie umelým mliekom?
Ak diagnostické vyšetrenie potvrdí neznášanlivosť laktózy, nepanikárte hneď a neprestaňte dojčiť. To, či budete môcť pokračovať v dojčení, závisí od typu nedostatku laktázy.
Ak sa napríklad u vášho bábätka po vírusovom ochorení objaví intolerancia laktózy, všeobecné odporúčanie je pokračovať v dojčení. Materské mlieko môže podporiť ich imunitný systém a pomôcť ozdraviť ich črevá.
Ak má vaše bábätko vývojový nedostatok laktázy v dôsledku predčasného pôrodu, tento stav trvá len niekoľko týždňov alebo mesiacov. Takže vaše dieťa môže nakoniec bez problémov piť mliečnu výživu alebo materské mlieko, hoci medzitým budete musieť používať bezlaktózovú dojčenskú výživu.
Dojčenie však neprichádza do úvahy, ak má vaše dieťa vrodený nedostatok laktázy. Laktóza v materskom mlieku môže spôsobiť silnú hnačku a viesť k dehydratácii a strate elektrolytov. Svoje dieťa budete musieť kŕmiť bezlaktózovou dojčenskou výživou.
Prekoná moje dieťa neznášanlivosť laktózy?
Neznášanlivosť laktózy po vírusovom ochorení alebo predčasnom pôrode je zvyčajne dočasná - hurá! - a telo vášho dieťaťa môže nakoniec produkovať normálnu hladinu enzýmu laktázy na trávenie cukru v mlieku.
Vrodený nedostatok laktázy je však celoživotné ochorenie a aby ste predišli jeho príznakom, budete musieť upraviť stravu vášho dieťatka.
Dobrou správou je, že bezlaktózové dojčenské výživy obsahujú živiny - napríklad vápnik, vitamín D a vitamín A - ktoré deti získavajú pitím výrobkov na báze laktózy. (A nikdy nebol lepší čas na rast laktózovej intolerancie, keďže veľa ľudí sa dobrovoľne zbavuje mliečnych výrobkov).
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Keď kupujete potraviny pre svoje dieťa, čítajte etikety a nekupujte výrobky obsahujúce laktózu (srvátka, vedľajšie mliečne výrobky, sušené odtučnené mlieko, sušená mliečna hmota a tvaroh).
Medzi obľúbené potraviny vhodné pre deti, ktoré môžu obsahovať laktózu, patria:
- jogurt
- pripravené ovsené vločky
- umelé mlieko
- instantná zemiaková kaša
- palacinky
- sušienky (vrátane sušienok na prerezávanie zúbkov)
- sušienky
- puding
- šerbet
- zmrzlina
- syr
Záver
Neschopnosť stráviť cukor v mlieku môže byť pre dieťa nepríjemná, ale hnačka, plynatosť a bolesti žalúdka nemusia vždy znamenať neznášanlivosť laktózy. Tieto príznaky môžu naznačovať alergiu na mlieko, všeobecné tráviace problémy bežné v prvých troch mesiacoch života alebo niečo iné.
Ak sa domnievate, že vaše dieťa má problémy s trávením mlieka, navštívte pediatra, ktorý vám stanoví diagnózu. Vezmite si odvahu - aj keď sa vám diagnóza môže zdať spočiatku skľučujúca, bude pre vás znamenať dobrú cestu k spokojnejšiemu a menej nervóznemu dieťaťu.