Chrupavka

Obsah:

• Čo je to chrupavka?
• Čo robí chrupavka?
• Anatómia chrupavky
• Aké bežné stavy ovplyvňujú moju chrupavku?
• Aké vyšetrenia sa robia na chrupavke?
• Aké zákroky sa vykonávajú na chrupavke?
• Ako sa mám starať o svoju chrupavku?
• Záver

V tele existujú tri typy chrupaviek. Chrupavka sa stará o všetko, od hladkého pohybu kĺbov až po tlmenie nárazov. Váš nos a uši sú tvorené chrupavkou. Poškodenie chrupavky je jedným z najčastejších následkov športových zranení a iných úrazov. To, ako dlho trvá zotavenie, závisí od miesta zranenia a od toho, ako vážne je vaša chrupavka roztrhnutá.

Tri typy chrupaviek vo vašom tele sú hyalínová chrupavka, elastická chrupavka a fibrochrupavka.

Čo je to chrupavka?

Chrupavka je silné, pružné spojivové tkanivo, ktoré chráni vaše kĺby a kosti. Pôsobí ako tlmič nárazov v celom vašom tele.

Chrupavka na konci kostí znižuje trenie a zabraňuje ich treniu o seba, keď používate svoje kĺby. Je tiež hlavným tkanivom niektorých častí vášho tela a dáva im štruktúru a tvar.

K poškodeniu chrupavky môže dôjsť náhle - napríklad pri športovom úraze alebo inej traume - ale môže sa nahromadiť aj v priebehu života a viesť k osteoartróze.

Čokoľvek, čo poraní alebo poškodí vašu chrupavku, môže sťažiť alebo znemožniť používanie vašich kĺbov tak, ako ste zvyknutí.

Čo robí chrupavka?

Chrupavka chráni vaše kosti a kĺby. Obklopuje konce kostí a vypĺňa priestory v kĺboch, kde sa kosti stretávajú. Chrupavka má tri úlohy:

• Absorbuje nárazy: Chrupavka tlmí kosti a kĺby pri pohybe a používaní. Absorbuje silu a znižuje zaťaženie kostí pri náraze. Zamyslite sa nad rozdielom medzi skákaním naboso a v bežeckých topánkach. Chrupavka pôsobí ako vankúš v teniskách na vnútornej strane kĺbov a okolo kostí.
• Znižuje trenie: Chrupavka premazáva vaše kĺby. Pomáha vašim kostiam posúvať sa popri sebe bez toho, aby sa o seba triafali. Vďaka tomu vaše kĺby fungujú tak hladko, ako by mali, a znižuje sa ich opotrebovanie.
• Podporné štruktúry vo vašom tele: Chrupavka pomáha vašim kĺbom udržať si tvar počas pohybu. Spája tiež ostatné tkanivá a vaše kosti. Svaly, šľachy a väzy sú spojené s chrupavkou v celom tele.

Chrupavka je tiež hlavným tkanivom v niektorých častiach vášho tela vrátane vášho:

• Nos.
• Uši.
• Priedušnica( trachea).

Anatómia chrupavky

Kde sa nachádza chrupavka?

Takmer každé miesto, kde sa v tele stretávajú dve kosti, je vystužené chrupavkou. Nachádza sa aj na koncoch všetkých vašich kostí, ktoré tvoria kĺby.

Typy chrupaviek

Vo vašom tele existujú tri typy chrupaviek:

• Hyalínová chrupavka.
• Elastická chrupavka.
• Fibrochrupka.

Hyalínová chrupavka

Hyalínová chrupavka je najbežnejší typ chrupavky vo vašom tele. Vystiela vaše kĺby a uzatvára konce kostí. Hyalínová chrupavka na koncoch vašich kostí sa niekedy označuje ako kĺbová chrupavka.

Hyalínová chrupavka je klzká a hladká, čo pomáha vašim kostiam hladko sa pohybovať okolo seba v kĺboch. Je pružná, ale dostatočne pevná, aby pomohla vašim kĺbom udržať si tvar.

Medzi miesta výskytu hyalínnej chrupavky vo vašom tele patria:

• Na koncoch kostí, ktoré tvoria kĺby.
• Medzi vašimi rebrami.
• V nosových priechodoch.

Fibrochrupka

Fibrochrupavka je to, ako znie jej názov: tvrdá chrupavka z hrubých vlákien. Je najpevnejšia a najmenej pružná z týchto troch typov. Je dostatočne pevná na to, aby udržala časti vášho tela na mieste a absorbovala nárazy.

Medzi miesta výskytu fibrochrupavky vo vašom tele patria:

• Meniskus v kolene.
• V diskoch medzi stavcami vo vašej chrbtici.
• Podporné svaly, šľachy a väzy v celom vašom tele.

Elastická chrupavka

Elastická chrupavka je vaša najpružnejšia chrupavka. Podporuje časti vášho tela, ktoré sa musia ohýbať a pohybovať, aby mohli fungovať. Elastická chrupavka sa dokáže odraziť do pôvodného tvaru aj po pôsobení silnej sily. Vaše ucho je vyrobené z elastickej chrupavky. Môže sa ohýbať a hýbať bez toho, aby vám ublížila, kým sa vráti do svojho zvyčajného tvaru.

Medzi miesta s elastickou chrupavkou vo vašom tele patria:

• Vonkajšie uši (časti ucha, ktoré sú mimo vášho tela).
• Vaše Eustachove trubice (trubica, ktorá prenáša zvuky z vonkajšieho ucha do hlavy).
• Váš hrtan (hlasivky).

Aké bežné stavy ovplyvňujú moju chrupavku?

Medzi najčastejšie problémy, ktoré ovplyvňujú vašu chrupavku, patria:

• Úrazy: Športové zranenia alebo iné úrazy môžu poškodiť alebo roztrhnúť chrupavku. Niektoré z najbežnejších športových zranení, ako napríklad roztrhnutý meniskus alebo odlúčené rameno, môžu poškodiť chrupavku vo vašich kĺboch. Poranenie kĺbu môže spôsobiť osteochondritídu dissecans (niekedy nazývanú osteochondrálna lézia).
• Osteoartróza: Osteoartritída je najčastejším typom artritídy. V skutočnosti ju má v určitom rozsahu 80 % dospelých starších ako 55 rokov. S pribúdajúcim vekom sa chrupavka v kĺboch môže rozpadávať. Nakoniec to môže viesť k bolesti a zápalu v kĺbe, pretože tam nie je toľko tlmenia a mazania ako kedysi.
• Herniované platničky: K herniám - niekedy označovaným aj ako skĺznuté, prasknuté alebo vypuklé platničky - dochádza vtedy, keď sa chrupavka medzi stavcami (kosťami tvoriacimi chrbticu) roztrhne alebo prepichne.

Aké vyšetrenia sa robia na chrupavke?

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti zvyčajne nevykoná kontrolu vašej chrupavky samostatne. Namiesto toho vykoná fyzikálne vyšetrenie, aby nahmatal poškodenie alebo diagnostikoval vaše príznaky, alebo použije zobrazovacie testy, aby videl do vnútra vášho tela, vrátane:

• Röntgenové snímky.
• MRI.
• CT vyšetrenie.

Aké zákroky sa vykonávajú na chrupavke?

Spôsob liečby poškodenej chrupavky závisí od toho, kde v tele sa nachádza a ako bola poškodená. Zvyčajne, ak si natrhnete alebo pretrhnete chrupavku, poškodíte si aj iné časti v jej blízkosti. Váš poskytovateľ alebo chirurg sa zameria na liečbu celého zranenia, ktoré sa bude týkať aj chrupavky.

Niektoré poranenia chrupavky sa zahoja samé odpočinkom a časom, ale iné si vyžadujú chirurgický zákrok (zvyčajne artroskopiu) na nápravu. Chirurg vám môže chrupavku zošiť, ale môže ju aj pretvarovať (môžete sa stretnúť s označením trimovanie alebo holenie), aby obnovil jej funkciu. Poraďte sa so svojím poskytovateľom alebo chirurgom o tom, čo môžete očakávať a ako dlho bude trvať zotavenie.

Keďže chrupavka je avaskulárna (lekársky termín, ktorý znamená, že do nej priamo neprúdi krv), jej hojenie zvyčajne trvá dlhšie ako v iných častiach tela.

Ako sa mám starať o svoju chrupavku?

Všeobecné zdravé návyky pomôžu vašej chrupavke (a štruktúram, ktoré podporuje) fungovať tak, ako má, vrátane:

• Pravidelné cvičenie.
• Udržiavanie zdravej hmotnosti.
• Nefajčenie a nepoužívanie tabakových výrobkov.

Ak sa zotavujete zo zranenia, dodržiavajte pokyny svojho lekára alebo chirurga, aby ste pomohli telu zotaviť sa. Možno sa budete musieť niekoľko týždňov (alebo aj dlhšie) vyhýbať používaniu poranenej časti tela.

Záver

Chrupavka je dôležitou súčasťou vašej schopnosti stáť, pohybovať sa a robiť čokoľvek iné, pri čom sa používajú vaše kĺby a kosti. Absorbuje nárazy a pomáha vašim kostiam plynulo sa pohybovať.

Ak si chrupavku poraníte - najmä v kĺbe - môže chvíľu trvať, kým sa zotavíte. Proces hojenia vášho tela však neurýchľujte. Ak sa vrátite k fyzickým aktivitám, ako je šport alebo beh, skôr, ako sa chrupavka úplne zahojí, existuje veľká pravdepodobnosť, že si ju opäť poraníte.