Bolesť lakťa

Obsah:

• Čo je bolesť lakťa?
• Čo spôsobuje bolesť lakťa?
• Ďalšie časté príčiny zápalu šliach lakťa
• Ako sa diagnostikuje bolesť lakťa?
• Ako odstrániť bolesť lakťa?
• Dá sa bolesti lakťa predísť?

Bolesť lakťa má mnoho bežných príčin vrátane zápalu a poranenia lakťového kĺbu a okolitých mäkkých tkanív, ako sú väzy a šľachy. Bolesť lakťa môžete zvyčajne liečiť doma pomocou jednoduchej starostlivosti. Ak bolesť pretrváva, je najlepšie navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby sa vylúčil vážnejší zdravotný stav.

Čo je bolesť lakťa?

Bolesť lakťa je presne to, ako to znie - bolesť v oblasti lakťa a okolo neho. Môže vás bolieť vnútorná strana lakťa, vonkajšia strana lakťa alebo hlboká bolesť lakťového kĺbu. Môžete mať bolesť ľavého lakťa, pravého lakťa alebo bolesť oboch lakťov. Môže vás ovplyvňovať, keď niečo dvíhate, narovnávate ruku alebo ju ohýbate. Môže to byť ostrá bolesť alebo tupá bolesť.

Väčšina prípadov bolesti lakťa pochádza zo zapálených alebo natiahnutých mäkkých tkanív, ako sú vaše šľachy. Bolesť lakťa môžete zvyčajne liečiť doma pomocou samoliečby, vrátane liekov proti bolesti a niekoľkodňového odpočinku. Niekedy však bolesť lakťa spôsobuje zdravotný stav, napríklad artritída.

Ak máte bolesti lakťa, pravdepodobne to nie je príznak ničoho vážneho. Ak však do niekoľkých týždňov sama od seba nezmizne, mali by ste sa obrátiť na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Čo spôsobuje bolesť lakťa?

Zápal a napätie v mäkkých tkanivách, ako sú vaše väzy a šľachy, sú najčastejšími príčinami bolesti lakťa. Niektoré zdravotné stavy, zranenia a jazvy môžu tiež spôsobiť bolesť a stuhnutosť lakťového kĺbu a svalov a mäkkých tkanív, ktoré ho obklopujú. Príčiny bolesti lakťa môžu byť nasledovné.

Zápal šliach

Ozápale šliach (tendinitíde) hovoríme vtedy, keď máte poranenie alebo zápal šliach - mäkkých, vláknitých tkanív, ktoré spájajú svaly s kosťami. Tendinitída často vzniká v dôsledku nadmerného zaťaženia šliach. Medzi bežné typy tendinitídy patrí tenisový lakeť a golfový lakeť.

Ďalšie časté príčiny zápalu šliach lakťa

• Záhradnícke práce.
• Hádzanie bejzbalovej lopty.
• Používanie skrutkovača.
• Nadmerné používanie ruky alebo zápästia.

Artritída

Artritída vzniká vtedy, keď máte stuhnutosť, bolesť a opuch kĺbov. Medzi typy artritídy, ktoré môžu postihnúť váš lakťový kĺb, patria:

• Reumatoidná artritída: Reumatoidná artritída je chronické autoimunitné ochorenie, ku ktorému dochádza, keď váš imunitný systém omylom napadne zdravú výstelku vašich kĺbov. Toto ochorenie spôsobuje bolesť a opuch kĺbov spolu so zápalom, stuhnutosťou, deformáciou a stratou funkcie.
• Osteoartróza: Osteoartróza je chronické ochorenie, ktoré vzniká, keď sa vaša chrupavka začne používaním a vekom rozpadávať. Úbytok chrupavky spôsobuje trenie kostí o seba, čo vedie k bolesti, stuhnutosti a strate pohyblivosti kĺbov.
• Juvenilná artritída: „Juvenilná artritída“ je termín, ktorý poskytovatelia zdravotnej starostlivosti používajú na klasifikáciu skupiny ochorení, ktoré postihujú deti vo veku 16 rokov a mladšie. Rôzne typy juvenilnej artritídy môžu viesť k bolesti a opuchu kĺbov vrátane lakťov.
• Psoriatická artritída: Psoriatická artritída je typ autoimunitného ochorenia spojeného s artritídou kĺbov a kožným ochorením psoriáza. Môže viesť k bolesti, zápalu, stuhnutosti a opuchu kĺbov a ich okolia.
• Dna: Dna je forma artritídy, ktorá vzniká, keď sa v kĺboch hromadia kryštáliky močoviny. To môže viesť k bolesti a opuchu spolu s červenou a lesklou kožou okolo lakťov.

Bursitída

Bursitída vzniká, keď sa vaše burzy zapália. Vaše burzy sú malé, tekutinou naplnené vačky (vankúšiky) pod kožou na koncoch lakťov. Bursitída môže viesť k bolesti, opuchu a stuhnutosti.

Lakť sestričky

Lakť ošetrovateľky je ochorenie, ktoré sa môže vyskytnúť u dojčiat a malých detí. Vzniká, keď ťaháte za ruku dieťaťa, čím sa čiastočne vykĺbi drobná kosť v jeho lakťovom kĺbe.

Lupus

Lupus je ďalšie chronické autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje, že váš imunitný systém mylne napáda zdravé tkanivá. Lupus najčastejšie postihuje ruky a nohy, ale môže postihnúť aj lakte.

Zranenia

• Zlomeniny.
• Podvrtnutia.
• Natiahnutia.
• vykĺbenie.
• Natrhnutie šľachy.

Ako sa diagnostikuje bolesť lakťa?

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vykoná fyzikálne vyšetrenie a opýta sa vás na vaše príznaky a anamnézu. Medzi otázky, ktoré vám môže položiť, patria napr:

• Máte bolesť jedného alebo oboch lakťov?
• Utrpeli ste nejaké zranenie alebo úraz lakťa?
• Pociťujete bolesť vnútorného alebo vonkajšieho lakťa?
• Začala bolesť náhle, alebo prichádzala pomaly?
• Prichádza a odchádza bolesť?
• Čo zlepšuje pocit bolesti?
• Čo bolesť zhoršuje?

V závislosti od vášho stavu môže lekár požiadať o vyšetrenia, ako napríklad:

• Röntgen lakťa.
• Ultrazvuk.
• Skenovanie magnetickou rezonanciou (MRI).
• Štúdia nervového vedenia.

Váš poskytovateľ vás môže odporučiť k špecialistovi, napríklad k reumatológovi alebo ortopédovi, aby sa uistil, že dostanete presnú diagnózu a vhodnú liečbu.

Ako odstrániť bolesť lakťa?

Bolesť si zvyčajne môžete zmierniť sami doma pomocou jednoduchej samoliečby. Ak ste sa zúčastňovali na činnosti, ktorá bolesť spôsobila, prestaňte s ňou. Doprajte si niekoľko dní odpočinku a užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. To by malo stačiť na odstránenie bolesti lakťa.

Ak bolesť pretrváva alebo máte podozrenie na vážnejšie ochorenie, obráťte sa na lekára. V závislosti od príčiny vám môže odporučiť ďalšiu liečbu bolesti lakťa. Liečba bolesti lakťa môže zahŕňať:

• Lieky proti bolesti na predpis: Ak bolesť pretrváva, lekár vám môže predpísať silnejšie lieky proti bolesti, ako sú voľnopredajné lieky, ktoré ste doteraz používali.
• Fyzikálna terapia: Váš poskytovateľ vám môže odporučiť návštevu fyzioterapeuta, aby vám pomohol vybudovať silu v lakti. Fyzioterapeut vám môže poskytnúť cvičenia proti bolesti lakťa, ktoré vám pomôžu znížiť zápal, získať späť pružnosť a zväčšiť rozsah pohybu.
• Steroidné injekcie: Ak pociťujete silnú bolesť, váš lekár vám môže navrhnúť injekciu kortikosteroidov. Steroidné injekcie môžu pomôcť krátkodobo zmierniť bolesť, ale bolesť sa môže začať vracať približne po šiestich týždňoch.
• Plazma bohatá na trombocyty: Ak máte tenisový alebo golfový lakeť, váš poskytovateľ vám môže odporučiť techniku nazývanú injekcie plazmy bohatej na trombocyty. Pri tejto liečbe vám poskytovateľ vstrekne vaše vlastné krvné doštičky, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť a zvýšiť funkčnosť.
• Chirurgický zákrok: Zriedkavo budete potrebovať chirurgický zákrok na zníženie bolesti lakťa. Typ operácie, ktorú podstúpite, bude závisieť od vášho stavu. Operácie sa pohybujú od zákrokov na mäkkých tkanivách až po kostné zákroky.

Dá sa bolesti lakťa predísť?

Nemôžete zabrániť všetkým bolestiam lakťa. Niekedy k nej dochádza len v dôsledku prirodzeného opotrebovania pri aktívnom živote a starnutí. Ak sa však zúčastňujete na činnosti, ktorá spôsobuje bolesť lakťa, môžete jej predísť:

• Správne sa zahrejte.
• Používaním správnej techniky.
• Ochladením.
• Poskytnutím času telu na odpočinok a regeneráciu.

Bolesť lakťa sa zvyčajne zlepší sama alebo pomocou základnej domácej liečby. Mali by ste však navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak:

• Máte silnú bolesť, keď hýbete lakťom alebo ho nemôžete používať.
• Nemôžete narovnať alebo ohnúť lakeť.
• Došlo u vás k zjavnému zraneniu, ktoré mohlo mať za následok natrhnutie alebo zlomeninu.
• Vaša bolesť sa nezlepší do dvoch týždňov po tom, čo ste si dali lakeť do pokoja a užívali ste lieky proti bolesti.
• Pociťujete necitlivosť, brnenie alebo slabosť v ruke alebo ramene.
• Máte horúčku alebo si všimnete opuch, modrinu alebo začervenanie v blízkosti lakťa.

V jednej chvíli sa cítite ako Serena Williamsová, šviháte raketou ako profesionál. V ďalšej si všimnete novú bolesť, keď použijete svoj typický bekhend. Čo sa deje? Pravdepodobne ide o zápal vo vašom lakti. Dajte si pauzu, odpočiňte si, ľadujte ho a užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti. Ak sa ani po niekoľkých týždňoch necítite lepšie, obráťte sa na svojho lekára, aby ste sa uistili, že sa u vás nedeje nič vážnejšie.