5 bežných príčin impotencie

Obsah:

• Čo je impotencia?
• Impotencia a príznaky erektilnej dysfunkcie
• Čo spôsobuje impotenciu?
• Liečba impotencie
• Ako prirodzene zvýšiť prietok krvi do penisu
• Prevencia impotencie
• Často kladené otázky o príčinách impotencie
• Záver

Čo je impotencia?

Impotencia nastáva vtedy, keď nie ste schopní dosiahnuť erekciu, udržať erekciu alebo trvalo ejakulovať. Používa sa zameniteľne s ED. K tomuto stavu môže prispieť niekoľko faktorov vrátane emocionálnych aj fyzických porúch.

V štúdii z roku 2007 sa uvádza, že riziko impotencie sa zvyšuje s vekom. Výskum naznačuje, že je ešte vyššie u mužov, u ktorých bol diagnostikovaný aj jeden alebo viac kardiovaskulárnych rizikových faktorov.

Impotencia môže mať často negatívny vplyv na váš sexuálny život a môže tiež spôsobiť depresiu, ďalší stres a nízke sebavedomie.

Impotencia a príznaky erektilnej dysfunkcie

Častou mylnou predstavou o erektilnej dysfunkcii je, že vôbec nemôžete dosiahnuť erekciu. Nie vždy je to tak. Erektilná dysfunkcia môže zahŕňať aj príznaky ako: 

• neschopnosť dosiahnuť erekciu
• nekonzistentná schopnosť dosiahnuť erekciu pri každom pohlavnom styku
• neschopnosť udržať erekciu počas celého sexuálneho styku

Impotencia môže časom začať ovplyvňovať kvalitu vášho života a vzťahy s vašimi sexuálnymi partnermi. Existuje však niekoľko možností liečby mnohých základných príčin ED.

Ak pociťujete niektorý z týchto príznakov, zvážte rozhovor so svojím lekárom o tom, čo môže byť príčinou vašej ED a aké možnosti liečby by pre vás mohli byť najlepšie.

Čo spôsobuje impotenciu?

Pochopenie najčastejšie diagnostikovaných potenciálnych príčin vám môže pomôcť určiť, prečo sa u vás môže vyskytovať tento stav. Tu je päť bežných príčin impotencie:

1. Endokrinné ochorenia

Endokrinný systém tela produkuje hormóny, ktoré regulujú metabolizmus, sexuálne funkcie, reprodukciu, náladu a mnohé ďalšie.

Diabetes je príkladom endokrinného ochorenia, ktoré môže spôsobiť, že sa u vás objaví impotencia. Cukrovka ovplyvňuje schopnosť tela využívať hormón inzulín.

Jednou z komplikácií spojených s chronickou cukrovkou je poškodenie nervov. To ovplyvňuje pocity penisu. Medzi ďalšie komplikácie spojené s cukrovkou patrí zhoršený prietok krvi a hladina hormónov. Oba tieto faktory môžu prispieť k impotencii.

2. Neurologické a nervové poruchy

Viaceré neurologické ochorenia môžu zvyšovať riziko impotencie. Nervové ochorenia ovplyvňujú schopnosť mozgu komunikovať s reprodukčným systémom. To vám môže zabrániť dosiahnuť erekciu.

Neurologické poruchy spojené s impotenciou zahŕňajú:

• Alzheimerova choroba
• Parkinsonova choroba
• nádorymozgu alebo miechy
• skleróza multiplex (SM)
• mozgová príhoda
• epilepsia spánkového laloku

Ak ste podstúpili operáciu prostaty, môže tiež dôjsť k poškodeniu nervov, čo môže mať za následok impotenciu.

Ucyklistov jazdiacich na dlhé vzdialenosti sa môže vyskytnúť dočasná impotencia. Opakovaný tlak na zadok a genitálie môže ovplyvniť funkciu nervov.

3. Užívanie liekov

Užívanie niektorých liekov môže ovplyvniť prietok krvi, čo môže viesť k ED. Nikdy by ste nemali prestať užívať lieky bez súhlasu lekára, aj keď je známe, že spôsobujú impotenciu.

Medzi príklady liekov, o ktorých je známe, že spôsobujú impotenciu, patria napr:

• alfa-adrenergné blokátory
• antihistaminiká
• betablokátory
• lieky na chemoterapiu
• lieky tlmiace centrálny nervový systém 
• stimulanty CNS, ako sú kokaín a amfetamíny
• diuretiká
• selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI)
• syntetické hormóny vrátane 

4. Stavy súvisiace so srdcom

Stavy, ktoré ovplyvňujú srdce a jeho schopnosť dobre pumpovať krv, môžu spôsobiť impotenciu. Bez dostatočného prietoku krvi do penisu nemôžete dosiahnuť erekciu.

Ateroskleróza, stav, ktorý spôsobuje upchávanie ciev, môže spôsobiť impotenciu. Vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak (hypertenzia ) sú tiež spojené so zvýšeným rizikom impotencie.

5. Faktory životného štýlu a emocionálne poruchy

Na dosiahnutie erekcie musíte najprv prejsť tzv. fázou vzrušenia. Táto fáza môže byť emocionálnou reakciou. Ak máte emocionálnu poruchu, môže to ovplyvniť vašu schopnosť sexuálne sa vzrušiť.

Depresia a úzkosť sú spojené so zvýšeným rizikom impotencie. Depresia je pocit smútku, straty nádeje alebo bezmocnosti. Únava súvisiaca s depresiou môže tiež spôsobiť impotenciu.

Úzkosť z výkonu môže tiež spôsobiť impotenciu. Ak ste v minulosti neboli schopní dosiahnuť erekciu, môžete sa obávať, že ju nebudete schopní dosiahnuť ani v budúcnosti.

Môžete zistiť, že s určitým partnerom nemôžete dosiahnuť erekciu. Ak vám bola diagnostikovaná ED súvisiaca s úzkosťou z výkonu, môžete byť schopný dosiahnuť plnú erekciu pri masturbácii alebo počas spánku, ale neschopný udržať erekciu počas pohlavného styku.

Poruchy spôsobené užívaním návykových látok zahŕňajúce drogy, ako sú kokaín a amfetamíny, môžu tiež spôsobiť impotenciu. Zneužívanie alkoholu alebo porucha užívania alkoholu (AUD) môže tiež ovplyvniť vašu schopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu. Ak máte podozrenie, že môžete mať problém s užívaním návykových látok, navštívte svojho lekára.

Liečba impotencie

V prípade impotencie je k dispozícii liečba vrátane lekárskych zákrokov, prírodných prostriedkov a zmien životného štýlu.

Lekárske zásahy

Na liečbu impotencie možno použiť rôzne lekárske zásahy.

Prírodné lieky

Ak sa chcete vyhnúť liekom na predpis, existuje celý rad prírodných prostriedkov, o ktorých je známe, že pomáhajú liečiť impotenciu. Je dôležité si uvedomiť, že účinnosť týchto alternatívnych prostriedkov nie je vždy testovaná alebo overená Úradom pre kontrolu potravín a liečiv, takže nemusíte vidieť inzerované výsledky týchto produktov. Pred použitím akýchkoľvek prírodných prostriedkov sa najprv poraďte so svojím lekárom.

Medzi alternatívne prostriedky na liečbu impotencie patria napr:

• akupunktúra
• kórejský červený ženšen, ktorý je známy aj pod názvom Panax ginseng
• šťava z granátového jablka
• yohimbe

Penisové pumpy

Penisové pumpy sú ďalšou možnosťou, ak hľadáte neinvazívnu liečbu bez liekov. Môžu byť najúčinnejšie, ak máte stredne závažnú ED.

Zmeny životného štýlu

Bez ohľadu na to, či má vaša impotencia fyzickú alebo emocionálnu príčinu, v mnohých prípadoch môžu zmeny životného štýlu znížiť problémy s ED.

Podľa článku v časopise Journal of Restorative Medicine, medzi príklady týchto zmien životného štýlu a správania patria:

• ak fajčíte, prestaňte fajčiť
• striedme pitie alkoholu
• praktizovanie podpornej komunikácie v romantickom vzťahu
• cvičenie
• vyvážená a výživná strava
• zníženie úzkosti

Možno budete chcieť zvážiť aj stretnutie s odborníkom na duševné zdravie, ak máte pocit, že vaša ED je spôsobená psychologickými príčinami.

Ako prirodzene zvýšiť prietok krvi do penisu

Prirodzené zvýšenie prietoku krvi do penisu si často vyžaduje kombináciu zmien životného štýlu. Tu je niekoľko zmien, ktoré môžete vyskúšať:

• Ak fajčíte, zvážte, či by ste nemali prestať fajčiť. Fajčenie môže ovplyvniť prietok krvi a zhoršiť erektilnú dysfunkciu.
• Venujte sa pravidelnej fyzickej aktivite. Cvičenie môže pomôcť zlepšiť prietok krvi v celom tele a pomôcť pri udržiavaní miernej hmotnosti, čo tiež môže znížiť erektilnú dysfunkciu.
• Snažte sa vyberať si potraviny zdravé pre srdce. Medzi ne patria potraviny s nízkym obsahom sodíka a tukov.
• Zvážte návštevu fyzioterapeuta, ktorý sa špecializuje na fyzikálnu terapiu panvového dna.Je dôležité začať tieto cvičenia pod dohľadom terapeuta, pretože vhodne vykonávané cvičenia môžu pomôcť pri erektilnej dysfunkcii, ale nevhodne vykonávané cvičenia môžu byť problematické.

Je však dôležité si uvedomiť, že niektoré príčiny zníženého prietoku krvi si vyžadujú lekársku liečbu. Ak doma vyskúšate techniky na zvýšenie prietoku krvi do penisu, a napriek tomu sa u vás vyskytne erektilná dysfunkcia, je vhodné vyhľadať lekársku pomoc.

Prevencia impotencie

Impotencia má rôzne príčiny. Stále však existujú opatrenia, ktoré môžete prijať, aby ste jej pomohli predísť.

K možným metódam prevencie patrí napr:

• cvičenie, ktoré znižuje riziko vzniku impotencie
• vyhýbanie sa fajčeniu, drogám alebo zneužívaniu alkoholu
• dostatok spánku
• dodržiavanie zdravej stravy
• zníženie stresu, úzkosti a depresie

Hoci sa starnutie často spája s erektilnou dysfunkciou (ED), starnutie nemusí byť nevyhnutne jednou z najväčších príčin impotencie. ED sa nepovažuje za prirodzenú súčasť starnutia. Starnutie je len rizikovým faktorom. U niektorých mužov sa impotencia nikdy nevyskytne.

Často kladené otázky o príčinách impotencie

Ako dlho môže priemerný človek s penisom zostať vzpriamený?

Neexistuje konkrétna odpoveď na to, ako dlho môže priemerný človek s penisom zostať vzpriamený. Dôležité je, či nie ste schopný udržať erekciu dostatočne dlho na to, aby ste mali uspokojivý pohlavný styk.

Existuje aj alternatíva, keď penis zostáva vztýčený príliš dlho, stav známy ako priapizmus. Ak vaša erekcia presiahne 4 hodiny, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Čo spôsobuje erektilnú dysfunkciu?

Erektilná dysfunkcia môže byť spôsobená zhoršeným prietokom krvi, problémami s nervami v penise a jeho okolí alebo zmenami nervového systému, ktoré môžu ovplyvniť sexuálnu túžbu.

Niekedy sa erektilná dysfunkcia môže vyskytnúť ako vedľajší účinok užívania niektorých liekov, vrátane:

• antidepresíva
• anxiolytiká
• svalových relaxantov
• diuretiká
• antihypertenzíva

Čo je hlavnou príčinou impotencie?

Odhaduje sa, že u starších ľudí, ktorí trpia impotenciou, súvisí 70 až 80 % prípadov s fyzickým problémom, ktorý ovplyvňuje prietok krvi do penisu.

V niektorých prípadoch môže byť erektilná dysfunkcia jedným z prvých príznakov problémov s prietokom krvi v tele. Keďže erektilná dysfunkcia môže potenciálne signalizovať základné zdravotné ťažkosti, ako je napríklad kardiovaskulárne ochorenie, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, ak sa u vás ED alebo impotencia vyskytujú niekoľko týždňov.

Dá sa impotencia vyliečiť?

Ak je základná príčina impotencie liečiteľná, impotencia sa dá vyliečiť.

Liečba môže zahŕňať:

• užívanie liekov na zlepšenie prietoku krvi
• účasť na terapii rozhovorom
• zmena liekov, ktoré môžu prispievať k impotencii

Lieky ako Viagra, môžu tiež pomôcť zlepšiť príznaky erektilnej dysfunkcie. Treba však mať na pamäti, že nie všetky príčiny sa dajú liečiť a môže trvať určitý čas, kým lekár správne diagnostikuje váš konkrétny problém.

Záver

Impotencia môže zmeniť váš život a ovplyvniť vaše sebavedomie.

Hoci ED môže mať negatívny vplyv na váš sexuálny život, v konečnom dôsledku ide o liečiteľný stav. Existuje mnoho zásahov, ktoré vám môžu pomôcť obnoviť sexuálne funkcie, vrátane prírodných prostriedkov, liekov a zmien životného štýlu.

Keďže impotencia môže signalizovať skrytý zdravotný problém, je dôležité dohodnúť si stretnutie s lekárom, ak sa stane trvalým problémom, aj keď si myslíte, že ide len o stres.