15 domácich liekov na alergie

Obsah:

• Príznaky alergie
• Najlepší prírodný liek na alergie
• Domáce lieky na alergie
• Bezpečnostné opatrenia pri používaní domácich prostriedkov na alergie
• Záver

Alergia vzniká vtedy, keď váš imunitný systém reaguje na cudzorodú látku - napríklad peľ, včelí jed alebo zvieraciu srsť - alebo na potravinu, ktorá u väčšiny ľudí nevyvoláva reakciu.

Váš imunitný systém produkuje látky známe ako protilátky. Pri alergii váš imunitný systém vytvára protilátky, ktoré identifikujú konkrétny alergén ako škodlivý, aj keď ním nie je. Keď prídete do kontaktu s alergénom, reakcia vášho imunitného systému môže spôsobiť zápal kože, dutín, dýchacích ciest alebo tráviaceho systému.

Závažnosť alergie sa u jednotlivých ľudí líši a môže sa pohybovať od menšieho podráždenia až po anafylaxiu - potenciálne život ohrozujúcu situáciu. Hoci sa väčšina alergií nedá vyliečiť, liečba môže pomôcť zmierniť príznaky alergie.

Niektoré domáce prostriedky proti alergiám, ako napríklad výplach nosa alebo niektoré esenciálne oleje, môžu pomôcť zmierniť niektoré príznaky alergie. Najlepšie je však identifikovať zdroj alergie a riadiť sa radami lekára.

Keď váš imunitný systém reaguje na niečo, čo iným ľuďom neprekáža, zažívate alergickú reakciu. Medzi najväčších vinníkov, ktorí spôsobujú alergické reakcie, patria napr:

• peľ
• roztoče
• srst domácich zvierat
• spóry plesní
• bodnutie hmyzom
• potraviny
• lieky

Príznaky alergie

Senná nádcha, nazývaná aj alergická rinitída, môže spôsobiť:

• Kýchanie
• svrbenie nosa, očí alebo ústnej dutiny
• výtok z nosa a upchatie nosa
• slzenie, červené alebo opuchnuté oči (zápal spojiviek)

Alergia na potraviny môže spôsobiť:

• brnenie v ústach
• opuch pier, jazyka, tváre alebo hrdla
• žihľavku
• Anafylaxiu

Alergia na bodnutie hmyzom môže spôsobiť:

• Veľký opuch (edém) v mieste bodnutia
• svrbenie alebo žihľavku po celom tele
• kašeľ, tlak na hrudníku, sipot alebo dýchavičnosť
• Anafylaxia

Alergia na lieky môže spôsobiť:

• žihľavku
• svrbenie kože
• vyrážku
• opuch tváre
• Sipot
• Anafylaxia

Atopická dermatitída, alergické ochorenie kože nazývané aj ekzém, môže spôsobiť:

• svrbenie
• začervenanie
• šupinatenie alebo olupovanie

Lekári zvyčajne liečia alergie rôznymi prístupmi, ktoré často zahŕňajú lieky a alergické injekcie. Existujú však aj prírodné a domáce prostriedky na liečbu alergií, ktoré môžete zvážiť.

Najlepší prírodný liek na alergie

Najlepším prírodným liekom na alergie je, ak je to možné, vyhýbanie sa im. Lekári aj prírodní liečitelia vám navrhnú, aby ste obmedzili alebo sa vyhli alergénom, ktoré spôsobujú vašu alergickú reakciu.

Mali by ste sa vyhýbať vystaveniu sa alergénom. Ak ste napríklad mali alergickú reakciu na sulfónamid, informujte o svojej alergii svojho lekára. S najväčšou pravdepodobnosťou vám predpíše alternatívne antibiotikum, ak ho budete niekedy potrebovať.

Ako už bolo povedané, niektorým alergénom je ťažké sa vyhnúť. V takom prípade môžete po prediskutovaní svojich príznakov s lekárom zvážiť domáci liek na alergie, ktorý sa vysporiada s následkami vystavenia alergénu.

Skontrolujte si hladinu vitamínov pomocou testu na mikronutrienty

Týmto testom mikroživín sa kontroluje hladina vitamínov B12, D, E, medi a selénu. Výsledky získate do 2-5 dní z akreditovaného laboratória s bezplatnou dopravou.

Domáce lieky na alergie

Fyziologický výplach nosa

Prehľad 10 štúdií z roku 2012 ukázal, že výplach nosa fyziologickým roztokom má priaznivé účinky na deti aj dospelých s alergickou nádchou, ktorá sa často označuje ako senná nádcha.

Vzduchové filtre

Zvážte používanie vzduchového filtra vo vnútornom prostredí.

Jedným z typov vzduchových filtrov, ktoré je vhodné zvážiť, sú vysokoúčinné filtre pevných častíc (HEPA). Vďaka zachytávaniu dráždivých látok vo vzduchu, ako sú peľ, prach a zvieracia srsť, filtre HEPA znižujú množstvo alergénov vo vašej domácnosti.

Butterbur

V prehľadovej štúdii z roku 2003 sa zistilo, že maslovník - známy aj ako Petasites hybridus - je rovnako účinný pri svrbení očí ako bežne používané perorálne antihistaminikum.

Bromelaín

Bromelaín je enzým, ktorý sa nachádza v papáji a ananáse. Prírodní liečitelia považujú bromelaín za účinný pri zlepšovaní dýchania tým, že znižuje opuchy.

Akupunktúra

Prehľad 13 štúdií z roku 2015 dospel k záveru, že akupunktúra preukázala pozitívne výsledky pri sezónnej aj celoročnej alergickej nádche.

Probiotiká

Prehľad 23 štúdií z roku 2015 naznačil, že probiotiká môžu pomôcť zlepšiť príznaky alergickej nádchy.

Med

Hoci na to neexistujú vedecké dôkazy, populárna teória hovorí o konzumácii lokálne vyrobeného medu. Podľa tejto teórie časom znížite svoju alergickú reakciu na peľ, ktorý včely vo vašej oblasti zbierajú na výrobu medu.

Klimatizácie a odvlhčovače vzduchu

Odstraňovaním vlhkosti zo vzduchu môžu klimatizácie a odvlhčovače obmedziť rast plesní a húb, ktoré môžu mať negatívny vplyv na alergie.

Spirulina

Štúdia z roku 2015 naznačila, že diétna spirulina - modrozelená riasa - vykazuje protialergické ochranné účinky voči alergickej nádche.

Žihľava

Prírodní liečitelia odporúčajú žihľavu ako prírodné antihistaminikum, ktoré pomáha pri liečbe alergie.

Kvercetín

Kvercetín je obľúbený u zástancov prírodného liečiteľstva, ktorí veria, že stabilizuje uvoľňovanie histamínov a pomáha kontrolovať príznaky alergie. Prirodzene sa nachádza v brokolici, karfiole, zelenom čaji a citrusových plodoch.

Vitamín C

Praktici prírodnej medicíny odporúčajú užívať 2 000 miligramov vitamínu C denne na zníženie hladiny histamínu.

Mätový esenciálny olej

Štúdia z roku 1998 ukázala, že liečba mätovým olejom mala dostatočné protizápalové účinky, ktoré znížili príznaky bronchiálnej astmy a alergickej nádchy na to, aby si vyžiadala klinické skúšky. Esenciálne oleje sa môžu rozptyľovať vo vzduchu, ale pri lokálnej aplikácii by sa mali riediť v nosnom oleji.

Eukalyptový esenciálny olej

Zástancovia prírodného liečiteľstva odporúčajú používať eukalyptový olej ako antimikrobiálny prostriedok pridávaním do každého prania počas alergickej sezóny.

Kadidlový esenciálny olej

Na základe výsledkov štúdie z roku 2016, kadidlový olej môže pomôcť proti celoročnej alergickej nádche. Môžete ho zriediť v nosnom oleji a použiť za ušami alebo použiť inhaláciu rozptyľovaním vo vzduchu.

Bezpečnostné opatrenia pri používaní domácich prostriedkov na alergie

Nepoužívajte domáce prostriedky na liečbu závažných alergických reakcií alebo anafylaxie, ktoré možno identifikovať podľa príznakov, ako sú napr:

• ťažkosti s dýchaním
• napätie v pľúcach
• bolesti na hrudníku
• zmeny krvného tlaku
• závraty
• mdloby
• vyrážka
• zvracanie

Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Anafylaxia môže byť život ohrozujúca.

Ani používanie esenciálnych olejov nie je bez rizika. Úrad pre potraviny a liečivá nedohliada na čistotu, kvalitu a balenie esenciálnych olejov. Je dôležité používať esenciálne oleje podľa pokynov a uistiť sa, že používate kvalitné výrobky.

Esenciálny olej zmiešaný v nosnom oleji otestujte na neporušenej pokožke, napríklad na predlaktí. Ak sa do 24 hodín neobjaví reakcia, malo by byť použitie bezpečné. Testujte každý nový esenciálny olej, najmä ak ste náchylní na alergie.

Záver

Hoci existujú dôkazy, že domáce prostriedky na alergie môžu byť účinné, pred ich vyskúšaním je dobré poradiť sa o nich s lekárom. Nechajte si stanoviť úplnú diagnózu a vypočujte si návrhy lekára, čo je pre vás a vašu osobnú situáciu najlepšie.