10 možných príčin a liečby vypadávania vlasov

Obsah:

• Príčiny vypadávania vlasov
• Samostatná starostlivosť pri vypadávaní vlasov
• Často kladené otázky týkajúce sa vypadávania vlasov
• Zhrnutie

Vlasy môžu vypadávať v dôsledku zdravotných problémov, ako je napríklad alopécia areata, nedostatok živín alebo užívanie liekov. Liečba vypadávania vlasov závisí od príčiny, ale môže pomôcť vyhýbanie sa pôsobeniu tepla na vlasy a dodržiavanie ďalších rád týkajúcich sa životného štýlu. 

Je prirodzené, že každý deň vypadne určité množstvo vlasov. Ľudia zvyčajne stratia až 100 vlasov denne. U niektorých jedincov však dôjde k ďalšiemu vypadávaniu vlasov.

Hlavnými príčinami vypadávania vlasov sú mužská a ženská plešatosť, ale môže byť spôsobené aj inými stavmi alebo faktormi životného štýlu. Lekár bude chcieť preskúmať možné príčiny predtým, ako odporučí vhodnú liečbu.

Tento článok sa zaoberá 10 príčinami vypadávania vlasov, dostupnými spôsobmi liečby a tipmi domácej starostlivosti na obmedzenie ďalšieho vypadávania.

Príčiny vypadávania vlasov

Medzi možné príčiny vypadávania vlasov patria:

1. Androgenetická alopécia

Androgenetická alopécia je lekársky termín pre mužskú alebo ženskú plešatosť. Dedičná alopécia je iný názov pre tento stav. Je to bežná príčina vypadávania vlasov.

Androgenetická alopécia je genetická. Muži s týmto ochorením majú tendenciu strácať vlasy zo spánkov a temena hlavy. U žien s androgenetickou alopeciou sa vlasy zvyčajne stenčujú po celej hlave.

Tento stav sa častejšie vyskytuje s pribúdajúcim vekom, ale môže sa začať kedykoľvek po puberte. U mnohých žien, u ktorých sa androgenetická alopécia vyskytne, sa objaví po menopauze. Úlohu v tom môžu zohrávať hormóny.

Androgenetickú alopéciu je možné liečiť minoxidilom, liekom na rast vlasov. Zvyčajne trvá približne 6 až 12 mesiacov, kým sa rast vlasov pri tejto liečbe výrazne zlepší.

Medzi ďalšie možné spôsoby liečby patria:

• laserová terapia, pri ktorej sa na pokožku hlavy aplikuje nízkoúrovňový laser na stimuláciu rastu vlasov
• plazma bohatá na krvné doštičky, pri ktorej lekár vstrekuje plazmu z krvi do pokožky hlavy
• transplantácia vlasov, pri ktorej chirurg transplantuje zdravé vlasové folikuly z jednej časti pokožky hlavy do druhej
• niektoré výživové doplnky

2. Tehotenstvo

U niektorých ľudí môže dôjsť k nadmernému vypadávaniu vlasov krátko po pôrode. Je to spôsobené znížením hladiny estrogénu. Tento typ vypadávania vlasov je dočasný stav a zvyčajne sa vyrieši do jedného roka alebo skôr.

Človek môže byť schopný zväčšiť objem vlasov tým, že:

• používaním výrobkov na jemné vlasy
• výberom šampónu a kondicionéru na zväčšenie objemu vlasov
• vyhýbanie sa intenzívnym kondicionérom alebo kondicionujúcim šampónom, ktoré môžu byť pre jemné vlasy príliš ťažké
• nanášaním kondicionéru na končeky vlasov a nie na pokožku hlavy, aby sa zabránilo zaťaženiu vlasov

3. Telogénny výtok

Zdravé vlasové folikuly prechádzajú štyrmi fázami rastu.

Vlasový folikul vytláča vlasy a spôsobuje ich rast počas anagénnej fázy. Rast vlasov sa počas katagénnej fázy spomaľuje a v telogénnej fáze sa začína prirodzené vypadávanie vlasov, ktoré sa vo fáze exogénu zvyšuje.

Telogénne efluvium je stav, pri ktorom vlasy zostávajú v telogénnej fáze cyklu. To spôsobuje vypadávanie väčšieho množstva vlasov ako zvyčajne, niekedy v hŕstkach.

Medzi možné príčiny telogénneho efluvia patria:

• pôrod
• operácia
• silný stres
• rýchly úbytok hmotnosti
• ochorenia štítnej žľazy
• niektoré lieky

Telogen effluvium je zvyčajne dočasný stav, ktorý časom ustúpi, ale odporúča sa, aby sa ľudia obrátili na lekára, ktorý určí príčinu. Lekár možno bude musieť liečiť príčinu tohto stavu, aby sa znížilo vypadávanie vlasov.

Ak má lekár podozrenie, že vypadávanie vlasov spôsobuje liek, môže predpísať nižšiu dávku alebo zmeniť lieky.

4. Anagénne efluvium

Anagen effluvium spôsobuje rýchle vypadávanie veľkého množstva vlasov počas anagénnej (rastovej) fázy vlasového cyklu. Môže spôsobiť vypadávanie vlasov z hlavy, ako aj z iných častí tela vrátane obočia a mihalníc.

Medzi možné príčiny anagénneho efluvia patria:

• chemoterapia
• rádioterapia
• plesňové infekcie
• autoimunitné ochorenie

Liečba tohto stavu závisí od príčiny, ale môže zahŕňať lokálny roztok minoxidilu (Rogaine).

Ak má človek anagénne efluvium v dôsledku chemoterapie, môže pomôcť chladenie pokožky hlavy počas zákroku. Vlasy často dorastú do 3 až 6 mesiacovDôveryhodný zdroj po ukončení chemoterapie.

5. Alopecia areata

Alopecia areata je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje náhle vypadávanie vlasov. Imunitný systém napáda vlasové folikuly spolu s inými zdravými časťami tela.

Vlasy z pokožky hlavy, ako aj obočie a mihalnice môžu vypadávať po malých kúskoch.

Ak má človek toto ochorenie, mal by sa obrátiť na lekára. Lekár môže odporučiť kortikosteroidové injekcie do pokožky hlavy alebo predpísať iné lieky, ktoré pomôžu vlasom dorásť.

6. Trakčná alopécia

Trakčná alopécia je vypadávanie vlasov v dôsledku ťahania vlasov do tesných účesov, čo spôsobuje ich lámanie a uvoľňovanie. Medzi účesy spojené s týmto stavom patria napr:

• tesné drdoly alebo konské chvosty
• vrkoče
• kučery
• predlžovanie

Ak trakčná alopécia pokračuje, môžu sa u človeka objaviť škvrny vypadávania vlasov a rednutie vlasov.

Vyhýbanie sa pevným účesom zvyčajne zabráni ďalšiemu poškodeniu.

7. Lieky

Niektoré lieky majú vedľajšie účinky, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov.

Príkladom takýchto liekov sú niektoré typy:

• lieky na akné
• antimykotiká
• antidepresíva
• beta-blokátory
• lieky na zníženie cholesterolu
• lieky obsahujúce hormóny
• lieky na štítnu žľazu

Ak si človek myslí, že vypadávanie vlasov môže byť spôsobené liekmi, môže sa poradiť s lekárom, aby ho posúdil. Lekár môže znížiť dávku alebo zmeniť liek na iný.

8. Antikoncepčné tabletky

U ľudí môže dôjsť k vypadávaniu vlasov počas užívania antikoncepčných tabliet. U iných môže dôjsť k vypadávaniu vlasov niekoľko týždňov alebo mesiacov po tom, ako prestanú užívať antikoncepčné tabletky.

Ak niekto užíva antikoncepčné tabletky, môže si vybrať typ, ktorý má nízky androgénny index. To môže pomôcť znížiť riziko vypadávania vlasov.

Asociácia pre vypadávanie vlasov odporúča, aby si ľudia so zvýšeným rizikom genetického vypadávania vlasov zvolili nehormonálny typ antikoncepcie.

9. Nedostatky vo výžive

Nedostatky vo výžive môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Extrémne diéty, ktoré majú príliš nízky obsah bielkovín alebo niektorých vitamínov, napríklad železa, môžu niekedy spôsobiť nadmerné vypadávanie vlasov.

Človek by sa mal obrátiť na lekára, aby mu urobil krvný test, či nemá nedostatok výživy, ktorý by mohol spôsobovať vypadávanie vlasov.

Lekár môže odporučiť zmeny v stravovaní a doplnky stravy na liečbu nedostatku živín.

10. Pásový opar

Pásový opar je plesňová infekcia, ktorá môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Tinea capitis je lekársky termín pre pásový opar na pokožke hlavy, ktorý môže spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov na hlave.

Medzi možné príznaky patria: - poranenie hlavy:

• šupinaté a odfarbené krúžkovité škvrny na pokožke hlavy alebo na koži
• škvrny vypadávania vlasov, ktoré začínajú ako malé a časom sa zväčšujú
• výtokové pľuzgiere
• svrbenie
• lámavé vlasy, ktoré sa ľahko lámu

Ak sa pásový opar sám nevylieči, lekár vám môže predpísať antimykotický liek, napríklad griseofulvín.

Samostatná starostlivosť pri vypadávaní vlasov

Pri vypadávaní vlasov môžu pomôcť nasledujúce životné návyky:

• obmedzenie zdrojov stresu
• praktizovanie techník na uvoľnenie stresu, ako sú masáže, aromaterapia alebo relaxačná terapia
• konzumácia dostatočného množstva kalórií a stravy bohatej na živiny, ktorá obsahuje bielkoviny, zdravé tuky, vitamíny a minerály
• vyhýbanie sa fajčeniu a pasívnemu fajčeniu

Nasledujúce návyky môžu tiež pomôcť obmedziť vypadávanie vlasov alebo zvýšiť ich objem:

• vyhýbanie sa tesným účesom
• sušenie vlasov na vzduchu alebo používanie najnižšieho nastavenia sušiča vlasov
• obmedzenie používania kulmy, žehličky na vlasy alebo iných tepelných procesov, ktoré môžu vlasy poškodiť
• vyhýbanie sa domácemu farbeniu, trvalej ondulácii alebo chemickým prípravkom na narovnávanie vlasov
• používanie ľahkého šampónu a kondicionéru, aby sa zabránilo zaťaženiu vlasov
• používanie bezoplachového kondicionéra alebo rozčesávacieho prípravku na zníženie zamotávania a lámania vlasov
• čo najšetrnejšie česanie alebo kefovanie vlasov

Niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť používať krycie prípravky na pokožku hlavy, vlasový topper alebo iný výrobok na zakrytie vypadávania vlasov.

Často kladené otázky týkajúce sa vypadávania vlasov

Nižšie sú uvedené niektoré často kladené otázky týkajúce sa vypadávania vlasov.

Aké sú hlavné príčiny vypadávania vlasov?

Hlavnou príčinou vypadávania vlasov je mužská a ženská plešatosť. Vypadávanie vlasov však môžu spôsobovať aj faktory životného štýlu, ako napríklad časté tesné účesy, a zdravotné stavy, napríklad alopécia.

Prečo môže niekto náhle stratiť toľko vlasov?

Niektoré stavy, vrátane anagen effluvium a alopecia areata, môžu spôsobiť náhle vypadávanie vlasov. Ľudia by sa mali poradiť s lekárom, aby zistil príčinu náhleho vypadávania vlasov.

Ako môže niekto zastaviť vypadávanie vlasov?

Nasledujúce zmeny životného štýlu môžu pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov:

• znížiť stres, napríklad meditáciou alebo masážou
• jesť vyváženú stravu
• vyhýbajte sa tesným účesom
• obmedziť výrobky na úpravu vlasov, ktoré používajú teplo, ako napríklad kulmy
• jemne kefujte vlasy

Aký nedostatok vitamínov spôsobuje vypadávanie vlasov?

Prehľad z roku 2018 naznačuje, že nedostatok vitamínu D môže súvisieť s vypadávaním vlasov. Autori tiež naznačujú, že na prevenciu vypadávania vlasov by ľuďom s nízkym obsahom železa pomohlo doplnenie železa a zabezpečenie dostatočného množstva vitamínu C.

Pri vypadávaní vlasov môžu zohrávať úlohu aj ďalšie vitamíny a minerály. Ľudia sa môžu poradiť so zdravotníckym pracovníkom, aby zistili, či majú nedostatok vitamínov, ktorý môže spôsobovať vypadávanie vlasov.

Zhrnutie

Je typické, že každý deň vypadne určité množstvo vlasov - zvyčajne okolo 100 prameňov.

Ak si človek všimne, že mu vypadáva viac vlasov ako zvyčajne, môže mať nejaké ochorenie. Je dôležité poradiť sa s lekárom, aby ste zistili, aká je možná príčina a najlepšia liečba.

V mnohých prípadoch sa vlasy vrátia do obvyklého stavu, keď lekár lieči základný stav.